1、营养价值
螃蟹因其肉质细嫩、味道鲜美、营养丰富而深受人们的喜爱。每100克可食部分含蛋白质17.5克、脂肪2.8克、磷182毫克、钙126毫克、铁2.8毫克,并富含维生素A、维生素C B1、钙、磷、铁等。经常食用具有增强免疫力、补气血、健脑益智等功效,特别适合青少年、跌打损伤、瘀血肿痛。
2.禁忌人群
1、过敏:过敏体质的人不适合吃螃蟹。原因是螃蟹富含外源蛋白质等过敏原,容易引起过敏体质的人发生过敏反应。
2、脾胃虚寒:脾胃虚寒的人不宜吃螃蟹。原因是螃蟹性寒。脾胃虚寒的人吃螃蟹很容易引起腹胀、腹痛、腹泻等不适。
3、痛风患者:患有痛风的人不适合吃螃蟹。原因是螃蟹含有丰富的嘌呤。嘌呤的代谢产物是尿酸。吃螃蟹可能会加重痛风患者的病情。
3、禁食部位
1、蟹腮:蟹的腮不能吃。原因是蟹鳃和鱼鳃一样,起到过滤作用,往往含有大量污垢。打开蟹壳后,蟹身上两排灰色、扇形的软组织就是蟹鳃。吃螃蟹时扔掉。
2、蟹心:蟹心不能吃,因为蟹性寒,而蟹心是蟹中最冷的部分。打开蟹壳,发现蟹体上覆盖着一层黑色薄膜,有一个与鳃相连的白色六边形。就是蟹心,吃螃蟹的时候应该扔掉。
3、蟹胃:蟹的胃不能吃。原因是螃蟹是杂食动物,喜欢吃腐肉。肚子里有很多脏东西。打开蟹壳,可以看到蟹壳上有一些蟹黄。蟹黄下面的三角包子就是把蟹胃去掉扔掉。
4、蟹肠:蟹的肠子不能吃,因为肠子里充满了蟹粪。它们位于螃蟹的脐带上,颜色为黑色。打开螃蟹腹部的脐盖后,可以发现脐盖内部有一条条带与蟹体相连。黑线是蟹肠。
4、注意事项
1、螃蟹不宜过量食用。原因是螃蟹性寒,富含蛋白质。食用过多易引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状,尤其是脾胃虚弱的人应尽量少吃或不吃螃蟹。
2、螃蟹一定不能吃。原因是螃蟹死后,体内的细菌会大量繁殖,分解氨基酸,产生组胺、类组胺等有毒物质。如果继续食用,很容易引起呕吐、腹痛、腹泻等食物。中毒了。
3、螃蟹一定不能生吃。原因是生蟹可能含有肺吸虫、肝吸虫、裂头蚴等寄生虫。生食或未煮熟的螃蟹易引起肺吸虫病、肝吸虫病、裂头蚴病等寄生虫病。