手杆脚杆突然很软怎么办,手杆脚杆突然很软怎么办啊

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旅游爬山到了半山腰，感觉没有力气腿都软了，你是决定下山，还是坚持爬到山顶？

这种情况应该对于第一次爬山的多数人都会出现。

我第一次去爬山也出现过这种情况，当我爬到一半时，我累的气喘吁吁，汗水不住的从我的额头往下滴。也在想过要下山，不过最后还是咬牙坚持往上爬，当到达山顶向下望,美丽的景色尽收眼底,感觉一阵阵吹来的风把我所有的疲惫都吹散了,这种心情是喜悦的!

但爬山还是根据每个人的情况而定，不是所有人都要爬到山顶的。爬山时有人爬到山顶,有人只爬到半山腰,也有喜欢山底的风景。其实都一样，只要自己满足了就可以了。

爬山还是量力而行。身体，安全为主。

我会坚持上山，只要身体还能行，人总是要挑战一下自我的嘛，等你到了山顶你就会发现一切都是值得的。我想一个人如果不能坚持完成一件事情，那么这样的人多半是没有太大出息的吧。

这个现象很正常，徒步或爬山最关键是匀速，不要跑，也不要筋疲力尽时才休息。爬山必须穿登山鞋，带水和能量棒，每隔半个钟停下来，把鞋脱下来放松一下脚，补充一下能量。如果身体能够坚持，往上面走吧，无限风光在险峰。

我经常爬山，很有体会。记得我第一次参加爬山群组织的爬山活动，是去一个叫道石谷洞的地方，由于是新手，没有经验，自己一个人就报名参加了。当时就背着一个斜挎包，里面有一瓶水和一个面包，穿的鞋但还是徒步登山鞋。一行有三十多人，早上九点坐车到山脚下开始爬山。我是谁也不认识，只是一路默默地跟随，当时是六七月份。一开始爬山就是一个大爬升，需要手脚并用的，这样爬了有近一个小时。当时把我累的，上气不接下气，汗流浃背，还不敢停下来，怕跟不上迷路了。还好这时到了环山腰的羊肠小路，没有爬升，可以喘口气了。大家边走边看喝水照相。我有恐高，这羊肠小路非常陡峭，跟着陌生人我强装不怕，一路紧紧跟随，就这样走啊走啊，翻山越岭的，终于到了一个小山村，大家一起休息。我以为到目的地了，结果一问，领队指着远处一座山峰说，登上去吃饭呀。当时我就有点崩溃了。这荒山野岭的回去肯定不行，接着爬我的腿直打哆嗦。当时我只骂自己，咋这么傻，吃饱没事干非要爬山，这下好了，这可咋办啊？歇了一会后，领队说走了走了，没有回头路啊，这是穿越，人人都必须走完，走慢点不要紧，后面有收队，谁也别落下。我环顾四周看了看，驴友中有老有少有男有女，我不会比他们差吧？咬咬牙就过去了，我一步一步慢慢跟随着，终于爬到了山顶。站在山顶，远望群山，轻风拂面，心里那个美啊，感觉那个爽啊。难以用语言描述！……然后，然后，我开始置办装备，每周都去爬山直到现在！

对于爬山，我也是深有体会，记得在校时那会我们专业组织爬山看日出，累的我上气不接下气腿打软，当时摔了两次，场面还是挺尴尬的😓，不过我也没想过要返回去，后面还是我舍友陪着我慢慢爬到山顶，日出真的超级美，回想起来挺怀念的。我觉得主要是看爬山的人怎么选择吧，因为有些人的身体可能没那么好，承受不了太多的体能消耗，像我比较strong💪，我会坚持下去，毕竟好的风景在山顶呀😎

爬不爬得动，要看峰顶的景色，值得你去不去？如果很想看风景，就是恨不得躺到哪里，也能坚持爬上去，去渣滓洞的时候，重庆的台阶太多了又陡又直，爬的我都想哭，但是想到既然都来了，在再怎么恼火都要爬上去？当时真的是一步三喘，脚杆打闪闪，有几次都想放弃了，但是还是坚持下来，爬了上去，坚持就能成功，送给正在爬山和准备爬山呢你们！谢谢阅读

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