偷吃鲫鱼的喵姐,偷吃鲫鱼的喵姐是谁

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于偷吃鲫鱼的喵姐的问题，于是小编就整理了1个相关介绍偷吃鲫鱼的喵姐的解答，让我们一起看看吧。

二胎宝妈身高165，体重140，宝宝三个月了再不影响母乳的情况下如何瘦身？

我家宝宝现在3个多月了，还在哺乳期中，宝宝生下来八斤半，宝宝都很重了，可想而知我那时候有多胖。

体重155多身高165，整个人都横向发展，老公体重只有我的一个零头，好不容易挨到生完孩子，破腹产下床活动的时候，我让我老公扶着我去护士称体重，150多点，整个人都绝望了，浑身是肉，还好婆婆人好，月子餐做的也很好，营养还在，体重不会长，做了一个月，没胖也没瘦，还是150多点，孩子喂奶还吃了鱼肝油，和钙,孩子吃维生素D和益生菌)饭还是一样吃，一定要多活动，在产后42天复查的时候医生给我说的一种用来束缚，的衣服，我看着不错就拿了两套，拿回来的第二天就开始用了，刚开始的那个月每天坚持起床开始，一直氚到睡觉，我一直期待自己会有所变化，没想到一个月下来真的少了16伒，看到效果后更加有信心一直穿了差不多两个多月，每天除了洗澡睡觉都穿着，终于快四个月的时候，我掉了近40，想想还好我直接拿了，当时他们还说不用来着，女人就是要多爱自己一点，不然不知道要什么时候才能瘦下来，现在婆婆老公也都说瘦了人都变漂亮了，带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好，美得我呀！感觉每天心情超好。

为了使姐妹们产后能有充沛的体力照顾宝宝，过来人的我做了几点建议

过早喝催奶汤

产后许多产妇为了尽快下奶，便习惯一生完小孩就开始喝催奶汤。认为这样才能更好的哺乳宝宝，殊不知喝催奶汤也是有讲究的，过早的喝催乳汤，乳汁是能尽快的下奶，但是对于新生宝宝来说，胃比较小，吃的也不多，这样容易造成浪费，其次还会造成产妇乳管堵塞而出现乳房胀痛。

另外，产后最初几天，产妇几乎都有便秘的困扰。这是由于肠道和腹部肌肉松弛的缘故。所以，顺产的产妇从分娩当天就可多补充液体和吃些青菜水果来加以改善。

不要吃寒凉、辛辣的食物。

产后多虚多瘀，如果吃生冷的食物会伤胃，而寒凉则会造成血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后饮食也不能大补。和动物的生育一样，人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，最终导致婴儿的肥胖或腹泻。

说实话，在母乳期间，不建议急着减肥。因为既要均衡饮食，又要提供足够的营养给宝宝，瘦身就变得非常不容易的事。

我怀孕的时候也差不多140左右，生娃后120左右，三个月的时候基本稳定在105左右。

瘦身进行得太剧烈会势必会影响奶量。所以建议瘦身温和进行。

为了保持奶量，我们都会喝很多汤，鸡汤，猪脚汤，黄豆汤，木瓜鲫鱼汤，这些汤尽量清淡，不要太多油，尤其是猪脚汤，煲汤的时候要叫阿姨用开水先烫一次猪脚去油，再煲汤。

大家好，我是彪悍一只喵，帮你健康瘦个够！

“哺乳期妈妈能减肥吗？”

“哺乳期妈妈怎么减肥？”

“产后哺乳期怎么快速减肥，有什么比较好的食谱？ ”

“哺乳期减肥需要注意哪些事项？”

以上是哺乳期妈妈最关心的4个问题，今天我就给各位哺乳期宝妈进行一个详细的百问百答。

谢谢邀请！这个我还真没啥经验，我身高163，没怀孕前96斤，生我儿子前140，生完120，月子里大鱼大肉，一根青菜没见到，还瘦了十几斤，出了月子就自然瘦到了106斤，差不多两个月的时候就又90多斤了，这可能是看体质的，我是母乳喂养，听说母乳喂养也会容易瘦。

不过孩子大了后我又胖了，哈哈！现在孩子7岁，我体重118斤了，我也是醉了

这个我不是专业了，回答不了。我觉得为了胎儿健康，还是不要急着瘦身为好。胖一点后期可以想办法瘦下来。但是胎儿不健康，却是一件很麻烦的事，毕竟胎儿在整个孕期是需要吸收大量营养的。

到此，以上就是小编对于偷吃鲫鱼的喵姐的问题就介绍到这了，希望介绍关于偷吃鲫鱼的喵姐的1点解答对大家有用。