鲫鱼黑豆汤功效与作用,鲫鱼黑豆汤功效与作用汤的做法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于鲫鱼黑豆汤功效与作用的问题，于是小编就整理了4个相关介绍鲫鱼黑豆汤功效与作用的解答，让我们一起看看吧。

小孩冬天炖什么汤增强体质？

，我可以给您一些建议，帮助增强小孩的体质。在冬天，炖汤是一种很好的选择，因为它可以提供营养和温暖。以下是一些适合小孩冬天炖的汤品：

1. 鸡汤：鸡肉富含蛋白质和维生素B，有助于增强免疫力和提供能量。可以加入一些蔬菜和草药，如胡萝卜、洋葱、姜和枸杞，以增加营养价值。

2. 猪骨汤：猪骨富含胶原蛋白和矿物质，有助于增强骨骼和关节的健康。可以加入一些蔬菜和海带，以增加营养价值。

3. 鱼汤：鱼类富含蛋白质、不饱和脂肪酸和维生素D，有助于促进大脑和身体的发育。可以选择鲈鱼、鲫鱼或鲤鱼等适合小孩食用的鱼类。

4. 蔬菜汤：冬季蔬菜如胡萝卜、南瓜、洋葱等富含维生素和矿物质，可以炖成汤品。可以加入一些豆腐或蘑菇，以增加蛋白质含量。

鲫鱼可以和黄辣丁一起熬汤吗？

可以呀，只是容器变了而已 做法 黑豆：大半碗本地鲫鱼：两条 （约600克）姜：3片水：8碗1. 黑豆洗净，用冷水浸泡4、5个小时（不加浸泡也行）；2. 洗净宰好的鲫鱼，抹干水分，热锅放油，放入鲫鱼，煎至两面微黄出香气；3. 煮沸清水，连鱼带油一起放入，再倒入黑豆、姜片，武火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可。

居家食疗煲什么汤？

玉米海带大骨汤

用料:大骨、玉米、盐、海带、姜、鸡精、香叶

做法：

1.大骨入冷水锅中焯烫

2.去污洗净待用

3.海带用清水多洗几遍，这样可以去泥沙

4.海带丝洗净打成小结，玉米切寸断

5.准备2片姜和少许香叶

6.将处理好的大骨放入电压力锅

7.加入玉米、海带结

甘蔗银耳汤。

1.把甘蔗肉切成小条；银耳泡发，去除硬根后撕成小朵；干百合和莲子用温水泡软，然后去除莲子芯，以免苦味太重；红枣去核洗净备用。

2.砂锅中倒入大半锅清水，把所有的食材全部放进去，撒入一把冰糖，大火把冰糖熬化，然后转小火炖煮40分钟，小火慢炖出银耳的胶原。

3.40分钟以后一锅晶莹剔透、黏滑顺口的甘蔗银耳羹就做好了，三天两头喝一碗，润肺滋补还暖身。

红萝卜排骨汤 【材料】:红萝卜750克、排骨500克、蜜枣3个、陈皮半块、生姜3片。 【功效】:润泽肌肤,补中益气,增强体质,提高免疫力。 【做法】:排骨焯水,全部材料入锅加水炖1.5-2小时,最后调味即可。

党参百合猪肺汤 【材料】:党参30克、百合50克、猪肺1个、生姜3片。

梅条肉汤

用材:梅条肉200克，南荠50克，丝瓜30克，葱蒜米少量，番茄沙司25克，，米酒5克

作法:1、将梅条肉切发展5公分、宽2.5公分的片状，南荠切割成圆片，丝瓜切割成柳叶子。

将小肉放进碗内，添加鸡蛋清、清盐少量、芡粉，翻拌退浆。

勺内放进工业白油，烧至四五成熟时，放进退浆的小肉，用铁筷子迅速拨散，随后将勺内的油滗出。炒锅内留油少量，放进葱蒜米炝锅，随后放进番茄沙司，炒成香气时，放进南荠和黄瓜切片，同小肉一起翻拌，再放进白砂糖、食盐、米酒、白汤，烧开后，用芡粉匀芡，添加鸡精翻拌摆盘即成。

鲫鱼不煎直接炖可以么？

鲫鱼不煎直接可以炖。 鱼不煎直接可以炖.煎与不煎都行，口味重些，个人爱好，一般做鲫鱼汤，通气健胃，化痰理气、脂肪、醣、维他命B1、菸酸等，能养血补虚，滋养眉豆，含蛋白质。 将黑豆洗净，用清水浸泡一小时。同时将瘦肉飞水。 将浸泡好的黑豆倒入汤锅中。加入适量的清水，洗净的桂圆肉和红枣，再放入瘦肉。盖锅盖，大火煮开，然后转小火煲30分钟。 热油锅，爆香姜片。放入鲫鱼，煎至两面金黄。ps：煎过的鲫鱼能去腥，鱼汤才会鲜甜。 把煲好的黑豆汤倒入炒锅中。盖锅盖，大火煮开，关火。 把炒锅中的汤汁全部倒入电炖锅中。盖锅盖，通电，煲2小时。

到此，以上就是小编对于鲫鱼黑豆汤功效与作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于鲫鱼黑豆汤功效与作用的4点解答对大家有用。