大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于鲫鱼木瓜汤的功效的问题,于是小编就整理了4个相关介绍鲫鱼木瓜汤的功效的解答,让我们一起看看吧。
材料:木瓜,鲫鱼,油,盐,料酒,姜,葱,鸡精
做法:准备好鲫鱼清洗干净,加盐,料酒和姜丝腌一下,准备好木瓜,木瓜去皮,去籽后洗净切块,锅热油,下鲫鱼,翻面煎一下,加两碗水把汤煮成奶白色,加入木瓜,盐同煮,加鸡精调味,盛碗,撒上葱末即可开吃。
1/6木瓜削好皮,从中间切开,挖掉木瓜子,洗干净切厚片
2/6葱洗干净切段,鱼洗干净用刀在背上斜切几刀,在淋上两勺料酒腌一下。姜洗干净切丝。
3/6锅预热,入花生油,油温热后放入姜丝爆香,把姜捞出不要,放入鲫鱼两面煎黄
4/6倒入半水勺水和木瓜盖上盖子滚几滚
5/6洒入葱段,放入盐再滚1到两分钟
6/6最后煮一下就可以装盘子。汤像牛奶一样好喝
做法如下:
主料:鲫鱼500克,木瓜500克 ,鸡汤约750克
调料:盐10克,料酒15克,胡椒粉2克,姜5克,大葱10克,味精2克
步骤
1、将鲫鱼宰杀洗净,在鱼两面各刻一定花刀;
是可以吃的,而且在哺乳期间吃木瓜炖鲫鱼也可以起到下奶的作用,同时也能够提高奶水的质量,在哺乳期间也可以多吃一些排骨汤,鲫鱼汤和乌鸡汤之类的,因为这些也是能够帮助奶水分泌,同时也能够帮助下奶的,哺乳期间避免吃一些生冷或是刺激性的饮食。
鲫鱼一条洗净滤干。木瓜 白萝卜 洗净去皮切成薄片 葱花姜丝备用。
起油锅 鲫鱼煎至金黄。加热水煮10分钟。下木瓜和白萝卜。加调味料
鲫鱼洗净,腌制
2/6
鲫鱼下锅煎两面黄,一定要小火,慢慢煎熟透哦
3/6
砂锅煮水至沸腾的时候,加入煎黄的鲫鱼,开大火煮沸,盖上盖子,煮烂效果更好
4/6
木瓜去皮,去掉种子,对半切两次,然后切块状,5分钟之后放入砂锅,继续大火煮沸
5/6
鲫鱼木瓜白萝卜汤的做法: 取一条鲫鱼(500g左右),去鳞、内脏,切成小块备用;取适量新鲜木瓜和白萝卜切块待用
锅内放少许油,热锅后将鲫鱼块煸炒至两面微焦;加入适量水(水量可以根据自己喜欢的汤的浓稠程度来决定),放入木瓜、白萝卜块和姜块一同烧开;撇去浮沫后加盖,小火慢炖约半小时;最后用盐和少量鸡精调味即可
鲫鱼汤中的鲫鱼营养丰富,可以增加人体各种营养成分的供给;木瓜可以补充维生素C;白萝卜含有多种维生素和矿物质,有助于促进新陈代谢,对减肥和美肌也有一定的帮助
此汤易于消化吸收,为人体提供营养并改善身体状态,是一道美味又养生的家常菜
鲫鱼木瓜白萝卜汤是一道比较清淡、有营养的汤品,下面是一种简单易学的做法。
所需材料:
- 鲫鱼1-2条
- 木瓜适量
- 白萝卜适量
- 姜片适量
- 食用油适量
- 盐适量
- 料酒适量
- 香菜适量
木瓜羊肉汤。
材 料:木瓜、羊肉各1000克,草果3克,豌豆300克,米500克,白糖200克,食盐、味精、胡椒面各适量。
做 法:
1、将米、草果、豌豆淘洗干净,木瓜取汁待用。
2、将羊肉洗净切块,放入铝锅内,加入米、草果、豌豆、木瓜汁,在加水适量,先置武火上烧沸,后改用文火炖之,至豌豆烂、肉熟,放入白糖、食盐、味精、胡椒面即成。
到此,以上就是小编对于鲫鱼木瓜汤的功效的问题就介绍到这了,希望介绍关于鲫鱼木瓜汤的功效的4点解答对大家有用。