鲫鱼木瓜汤的功效,鲫鱼木瓜汤的功效和作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于鲫鱼木瓜汤的功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍鲫鱼木瓜汤的功效的解答，让我们一起看看吧。

木瓜鲫鱼汤最正宗的做法？

材料:木瓜，鲫鱼，油，盐，料酒，姜，葱，鸡精

做法:准备好鲫鱼清洗干净，加盐，料酒和姜丝腌一下，准备好木瓜，木瓜去皮，去籽后洗净切块，锅热油，下鲫鱼，翻面煎一下，加两碗水把汤煮成奶白色，加入木瓜，盐同煮，加鸡精调味，盛碗，撒上葱末即可开吃。

1/6木瓜削好皮，从中间切开，挖掉木瓜子，洗干净切厚片

2/6葱洗干净切段，鱼洗干净用刀在背上斜切几刀，在淋上两勺料酒腌一下。姜洗干净切丝。

3/6锅预热，入花生油，油温热后放入姜丝爆香，把姜捞出不要，放入鲫鱼两面煎黄

4/6倒入半水勺水和木瓜盖上盖子滚几滚

5/6洒入葱段，放入盐再滚1到两分钟

6/6最后煮一下就可以装盘子。汤像牛奶一样好喝

做法如下：

主料：鲫鱼500克,木瓜500克 ，鸡汤约750克

调料：盐10克,料酒15克,胡椒粉2克,姜5克,大葱10克,味精2克

步骤

1、将鲫鱼宰杀洗净，在鱼两面各刻一定花刀;

产妇哺乳期间可以吃木瓜炖鲫鱼吗？

是可以吃的，而且在哺乳期间吃木瓜炖鲫鱼也可以起到下奶的作用，同时也能够提高奶水的质量，在哺乳期间也可以多吃一些排骨汤，鲫鱼汤和乌鸡汤之类的，因为这些也是能够帮助奶水分泌，同时也能够帮助下奶的，哺乳期间避免吃一些生冷或是刺激性的饮食。

鲫鱼木瓜白萝卜汤做法？

鲫鱼一条洗净滤干。木瓜  白萝卜  洗净去皮切成薄片  葱花姜丝备用。

起油锅 鲫鱼煎至金黄。加热水煮10分钟。下木瓜和白萝卜。加调味料

鲫鱼洗净，腌制

2/6

鲫鱼下锅煎两面黄，一定要小火，慢慢煎熟透哦

3/6

砂锅煮水至沸腾的时候，加入煎黄的鲫鱼，开大火煮沸，盖上盖子，煮烂效果更好

4/6

木瓜去皮，去掉种子，对半切两次，然后切块状，5分钟之后放入砂锅，继续大火煮沸

5/6

鲫鱼木瓜白萝卜汤的做法： 取一条鲫鱼（500g左右），去鳞、内脏，切成小块备用；取适量新鲜木瓜和白萝卜切块待用
锅内放少许油，热锅后将鲫鱼块煸炒至两面微焦；加入适量水（水量可以根据自己喜欢的汤的浓稠程度来决定），放入木瓜、白萝卜块和姜块一同烧开；撇去浮沫后加盖，小火慢炖约半小时；最后用盐和少量鸡精调味即可
鲫鱼汤中的鲫鱼营养丰富，可以增加人体各种营养成分的供给；木瓜可以补充维生素C；白萝卜含有多种维生素和矿物质，有助于促进新陈代谢，对减肥和美肌也有一定的帮助
此汤易于消化吸收，为人体提供营养并改善身体状态，是一道美味又养生的家常菜

鲫鱼木瓜白萝卜汤是一道比较清淡、有营养的汤品，下面是一种简单易学的做法。

所需材料：

- 鲫鱼1-2条

- 木瓜适量

- 白萝卜适量

- 姜片适量

- 食用油适量

- 盐适量

- 料酒适量

- 香菜适量

木瓜可以和什么煲汤？

木瓜羊肉汤。

材 料:木瓜、羊肉各1000克，草果3克，豌豆300克，米500克，白糖200克，食盐、味精、胡椒面各适量。

做 法:

1、将米、草果、豌豆淘洗干净，木瓜取汁待用。

2、将羊肉洗净切块，放入铝锅内，加入米、草果、豌豆、木瓜汁，在加水适量，先置武火上烧沸，后改用文火炖之，至豌豆烂、肉熟，放入白糖、食盐、味精、胡椒面即成。

到此，以上就是小编对于鲫鱼木瓜汤的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于鲫鱼木瓜汤的功效的4点解答对大家有用。