山药枸杞鲫鱼汤,山药枸杞鲫鱼汤的功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于山药枸杞鲫鱼汤的问题，于是小编就整理了3个相关介绍山药枸杞鲫鱼汤的解答，让我们一起看看吧。

山药鲫鱼汤怎么做？

第一步：将鲫鱼去鳞，去鳃，去内脏洗净改刀

第二步：山药去皮用清水洗净，切成小块

第三步，起锅烧水，放入鲫鱼，在加入姜丝，大枣来两个，枸杞子放点，开大火烧开，烧出奶白汤在加入山药炖十五分钟。

第四步：十五分钟后加盐，味精，鸡精，胡椒粉来点，然后出锅装碗，加香菜，香油几滴，即可完成。

健康功效鲫鱼：和胃、健脾、活血通络山药：止泻、健脾、补肺蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料鲫鱼一条相克食物山药一根相克食物蘑菇3个相克食物大蒜一根相克食物盐适量胡椒粉适量生姜3片相克食物山药鲫鱼汤的做法1.取一根山药洗干净后削皮。削完后手立马清洗干净。

2.鲫鱼清洗干净后沥干水份。

3.把姜片放入油锅中爆香。

4.油锅七成热时把鲫鱼慢慢放入热油锅中，加入适量料酒，煎至两面金黄最好。

5.把煸好的鲫鱼放入砂锅中加入适量冷水大火煮开，煮上十五分钟，鱼汤发白。

6.鱼汤煮的时候，山药可以用开水泡一下后切片，蘑菇也切成片。

7.放入切好人的山药、蘑菇大火煮开，加入盐、胡椒粉少许，转小火煮二十分钟。

8.山药煮至酥软。

9.撒上蒜叶、淋上几滴橄榄油，又香又好看。

准备材料：鲫鱼 520克、山药 320克、枸杞 33粒、姜 1块、葱 1根、花生油 适量、盐 3g、料酒 一勺。

1、首先把鲫鱼杀好洗净，加准备好的料酒，姜片，拌匀，静置15分钟。

2、然后使用菜刀把葱切碎，放入盘中。

3、接着使用菜刀把山药切块。

4、枸杞放入温水里泡15分钟。

5、然后往锅内放入适量的油，大火加热，放姜片和鲫鱼，慢慢翻炒。

食材：鲫鱼 铁棍山药 葱 料酒 姜 花椒 盐 化猪油 胡椒粉

做法：

1. 鱼刨开洗净,加入料酒、盐和姜片按摩一会然后腌制15-30分钟 

2. 铁棍山药去皮洗净后切滚刀 

3. 热锅放入化猪油,将腌制完成的鱼放入锅内煎一会至两面金黄 

枸杞鲫鱼山药汤的做法，枸杞鲫鱼山药汤怎么做？

鲫鱼去鳞、去内脏洗净，用料酒、盐腌制10分钟；

山药去皮切片，枸杞洗净备用；

锅中加油烧热，放入鲫鱼煎至两面微黄；

加入葱姜煸炒出香味，倒入开水大火煮开；

加入料酒、山药、枸杞煮至鲫鱼熟烂，加盐、胡椒粉调味即可。

淮山煮鱼的做法？

1、食材：鱼500克，山药350克，姜适量，蒜适量，胡椒粉适量，葱适量，食用油适量，盐适量。

2、把鱼处理干净，剁成鱼块，用盐腌制15分钟，山药刮去皮洗净在切成节，姜切片，蒜压碎，葱切葱花。

3、锅里放油，放上姜片，蒜，炒香，倒入鱼块开中火煎。

4、在把鱼用铲子轻轻翻动到另一面在煎到两面黄。

5、加水煮开，打去上面的浮沫，在放上胡椒粉，用中火熬制。

淮山：400克姜：3片鲫鱼：2条（约600克）苦瓜：1条水：8碗

做法

1.洗净宰好的鲫鱼，刮去腹内黑膜，沥干水分；

2.苦瓜洗净，切掉两端，剖成两半，去瓤，切成约两厘米厚的片；

3.鲜淮山洗净，削皮，切块，泡在清水里防止褐化；

1、鲫鱼去鳞，去内脏腮。备用



2、淮山去皮切滚刀，姜切片。备用



3、铁锅加热，依顺序放植物油，1克盐，鲫鱼。 鲫鱼煎至两面近似金黄。



4、加水浸过鲫鱼，放入切条甜椒。与淮山。姜。



5、盖好盖子，大火烧开煮12分钟。出锅前加入猪油盐味精，搅动即可装盘。



到此，以上就是小编对于山药枸杞鲫鱼汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于山药枸杞鲫鱼汤的3点解答对大家有用。