喝了鲫鱼汤吃饭,喝了鲫鱼汤吃饭会胖吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于喝了鲫鱼汤吃饭的问题，于是小编就整理了2个相关介绍喝了鲫鱼汤吃饭的解答，让我们一起看看吧。

生完孩子几天可以喝鲫鱼汤？

谢谢邀请：我生大宝和二宝都是出院回家才喝鲫鱼汤的，生二宝才5天就出院了，因为在医院熬鲫鱼汤也不方便，再一层前三天没有完全通奶，吃鲫鱼汤容易涨奶，宝宝才出生吃奶量小，我的建议是完全通奶后喝鲫鱼汤……

对于顺产分娩的女性，在顺产后当天就可以喝鱼汤，这是因为顺产的女性在产后是不需要任何忌口，因此在生完后就可以正常饮食，只是由于在产后往往需要哺乳，所以这时就需要饮食清淡，不能吃辛辣刺激以及生冷的食物而已。鱼汤是属于高蛋白质，不但能够补充产妇的营养，还能够促进乳汁的分泌

您好，对于问题“生完孩子几天可以喝鲫鱼汤？”我的回答如下，希望对你有帮助。

1､为了宝宝的口粮充足，也就是为了下奶。

2､为了产妇能够更好的恢复身体。

一：多吸吮，一天8~12次，只有吸吮才能刺激催乳素和催产素分泌，建立乳房和大脑的神经反射，越吃越有，注意要让宝宝含尽量多的乳晕，不能只含乳头，避免乳头被吸破。

二：睡眠好，睡眠中会有催乳素的一个分泌高峰。尽量睡好，好的睡眠给你充沛的体力和心力，才能照顾好新生的宝宝，睡好还能有力对抗产后抑郁，所以有时间就睡觉，娃醒就奶娃。两、三小时就要喂一次的新生宝宝，妈妈很难有个长时间的睡眠，所以不论白天、晚上有时间就多睡觉。

随着宝宝的降生，产后的护理也是相当的重要，这个护理对宝宝，也要对妈妈，就像剖腹产后的伤疤处理，有人说喝鱼汤会好得快，那么就有一个问题是：生完孩子多久可以喝鲫鱼汤？相信遇到这个问题的时候各位爸爸妈妈会非常的苦恼，该怎么办呢，其实在这时各位爸爸妈妈千万不要慌张，让小编慢慢的来给你们介绍生完孩子多久可以喝鲫鱼汤。

生完孩子多久可以喝鲫鱼汤

1.顺产的生了就可以吃，剖腹的放屁后可以吃东西，不过不能吃太多。出院后基本都没都可以吃了。尽量多喝汤，这样下奶快。

2.一生完孩子就可以喝鱼汤的，这并没有什么影响，鱼汤可以下奶，让奶水比较多。

3.鲫鱼汤是营养丰富的高蛋白食物，现在喝可以促进身体的恢复，还有利于乳汁的分泌。但一次量喝的不要太多，要少量多次的喝，以免出现消化不良。

孕产专家提醒：孕期及产后妈妈要注意控制体重过快增长，适度运动，爱美宝妈宜坚持涂抹萱恩妈咪防控妊娠纹生长，及时修复孕纹、紧致肚皮肤，同时要保持均衡饮食， 宜常吃新鲜果蔬，及时补充水分。

鲫鱼汤的烹饪窍门

1.鲫鱼打去鳞片，开膛括肚，去除内脏、腮和腹中黑膜，然后清水中清洗干净；

只有一点点母乳，猪蹄汤鲫鱼汤没少喝，喝了一点通草炖猪蹄才有一点点奶水，怎么样才能让奶水变多？

我的母乳就特别多，饮食的话我是自己制定的类似月子套餐，前一周以排为主，后面两周才开始慢慢补，前半个月喝汤也是清汤，类似排骨汤，大骨汤，后面两周才慢慢喝鸡汤。猪蹄汤。猪肚汤，全过程不能油腻。每次给孩子吸尽量排空，下次奶水会越来越多，睡眠特别重要，睡眠好了奶水也会充足。

哺乳期最重要的3大因素饮食、心情、睡眠。

最重要的是饮食

有的妈妈说我这天天喝汤怎么奶水就是不多呢，腺体通透喝汤才会下奶，当腺体不通时，越补越堵，越堵越少，越少越补，这样就会导致喝什么汤都不下奶，有的妈妈说，家里老人都说我们那时喝猪大油下奶，你们吃这多好吃的都不下奶呢，咱父母辈吃的没有当今妈妈吃的这么好，不缺营养，当今妈妈压力大，乳腺状态不好，腺体瘀堵不通，所以喝什么汤都不下奶。

再是心情

生完宝宝。身体激素陡然下降，家里人的重心转移，妈妈的心情需要家里人的理解、包容和关爱，心情好，产奶也多哦。

其次是睡眠

宝妈要每天晚上给宝宝喂奶，宝宝的所有事情都要操心，加上刀口的疼痛，每个宝妈都会睡眠不足，睡眠不好，身体状态差，身体也有一个自我保护的功能，体质差，也是产奶少的，为什么说宝宝三岁前宝妈都没睡过自然醒。

所以老公都要好好照顾自己的老婆哦！不是每个女人都愿意为你受生子之痛。

到此，以上就是小编对于喝了鲫鱼汤吃饭的问题就介绍到这了，希望介绍关于喝了鲫鱼汤吃饭的2点解答对大家有用。