做月子能吃鲫鱼不,做月子能吃鲫鱼不

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于做月子能吃鲫鱼不的问题，于是小编就整理了3个相关介绍做月子能吃鲫鱼不的解答，让我们一起看看吧。

坐月子可以喝鲫鱼黄豆汤吗？

坐月子期间需要进行营养调补，可以喝鲫鱼汤，因为鲫鱼含有丰富的蛋白质，有催乳、通乳的作用，此外对产妇的身体恢复也有很好的补益作用。但是不是太建议鲫鱼与黄豆放在一起煲汤，因为黄豆属于排气类食物，吃多了容易引起胀气，宝宝喝了母乳也有胀气的可能。建议可以多喝猪蹄花生汤，猪蹄也是有促进产乳的作用。

【产后鲫鱼汤做法】坐月子鲫鱼要怎么吃？

坐月子的时候吃鲫鱼汤，主要是将鲫鱼清洗干净，然后和生姜一起炖煮，将汤炖煮奶白色进行食用，不需要放过多的食盐和油。女性在产后吃鲫鱼汤可以补充身体所需要的蛋白质等营养物质，并且多吃鲫鱼汤可以促进乳汁的分泌，对于奶水分泌不足的产妇，喝鲫鱼汤是十分必要的。

刚生完第一天产妇是否能吃鲫鱼汤？

一般来说如果是自然生的产妇第一天应该吃清淡的食物比如小米粥，鸡蛋糕，三天后可以喝些汤类像鲫鱼汤，猪蹄汤，但注意要适量，不能喝太多，以防涨奶。如果是剖腹产的产妇，在排气前都不能吃油腻的食物防止胀气，尽量吃些顺气的流食，比如萝卜汤

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