鲫鱼不放通草下奶吗,鲫鱼不放通草下奶吗能吃吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于鲫鱼不放通草下奶吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍鲫鱼不放通草下奶吗的解答，让我们一起看看吧。

通草鲫鱼汤的做法是什么？

通草鲫鱼汤是下奶的啊，两次做月子都喝过，所以颇有心得，分享给你。

通草是那种白色的很轻泡沫一样圆条那样的。很便宜，几乎所有药店都有卖，几块钱就一大包，一般你不要买超过五块钱的，两三块钱就够用了。

鲫鱼不要买大的，要小的，最好买野生鲫鱼，这种的小，每次放两条小的就可以了。

做法很简单，鲫鱼洗净后刀在鱼背上划几刀待用，不要放料酒腌，因为哺乳期不能用这些东西。

然后锅里放油烧热后放入鲫鱼，煎至两面焦黄之后加入开水——注意一定要开水不然熬不出奶白色。

最后加上通草小伙慢炖汤发白就可以锅了。可以放一点点盐其他调料不用放，我那会都不放盐的，喝习惯挺好喝的。

通草不要放多了，我第一次坐月子老公给做的通草鲫鱼汤放了好多通草，苦的简直像喝药。另外也不要每次都和通草鲫鱼汤，开始加通草，后来就鲫鱼汤鲫鱼豆腐汤都可以了。

感谢阅读，我是二孩职场静姐儿，如果你还有什么疑问欢迎留言给我😉

通草有清热利尿，通气下奶的功效。哺乳中妈妈如果奶量不足可以用它来熬汤下奶，效果很好。记得我生完孩子后都是吃了两三次通草鱼汤，慢慢奶水足了，也足够孩子吃了。下面教大家做这一道汤鲜奶白，营养丰富又好喝的通草鲫鱼下奶汤。

材料：鲫鱼500克，通草10克左右，姜，葱。（还可以适当加入一些青木瓜）

做法：1,鲫鱼清理干净，通草泡十分钟，洗干净，姜切片，葱切段。

2，热锅下油，油热后，放入鲫鱼，小火煎至两面金黄。

3，加入适量清水，姜片，通草，大火烧开，小火炖煮十五分钟即可。

4，炖煮好后，加入适量盐，葱段小心拌匀一下，即可关火。

5，装在汤盆中。

奶白又好喝的通草鲫鱼汤就做好了，要注意的是哺乳妈妈可以食用，孕妇就不可以食用。喜欢的朋友们，多多点赞，评论和关注，谢谢阅读！

不下奶服用这个方子怎么样呢？

很不建议吃！坐月子好好的吃什么下奶药？奶从来都不是靠下奶方子来的！心情好，休息好，给孩子多吸，多喝水，鲫鱼汤➕通草。然后去找专业的催乳师都有效果。千万不要乱吃药伤身体不好！

母乳，从来都不是靠方子，而是靠本身的泌乳机制，只有宝宝多吸吮，才会有更多的乳汁产生。

不是妈妈大吃特吃，大补特补，而是宝宝多吸吮刺激。如果宝宝吸吮不够，那就用吸奶器继续多一些的刺激。

我因为住院没有母婴同室奶憋回去了，用了各种方法无效，最后选择了价格便宜的三鹿奶粉，这是一辈子绕不开的结。所以退休后做了婴配粉代理。如果是乳腺堵塞催乳师可能有效果，试试吧

生完宝宝后鲫鱼和猪蹄哪个下奶好？

鲫鱼和猪蹄两个下奶都可以，至于喝哪个汤这个还是根据个人的体质和爱好，我生完宝宝以后为了下奶，两个汤都喝过，但是就口感而言，我更喜欢鲫鱼汤。

原料： 　猪蹄，黄豆。 　

调料： 盐适量，料酒，姜，葱。 　　

做法： 　　

1.黄豆提前浸泡1小时，备用；姜洗净切片；大葱切段。 　　

2.猪蹄用沸水烫后拔净毛，切成大块，加入清水、姜片、煮沸，撇去血沫； 　　

3.倒入料酒，葱段、放入黄豆，加盖，用文火焖煮；至半酥时，加精盐，再煮1小时。 　　

原料： 　新鲜鲫鱼 　

刚生完宝宝的时候建议不要立马下奶，等确认奶管已通，再下奶。不然，奶下下来了，但是奶管堵塞，奶出不来，会胀痛，会结块，这样不利于后面的出奶和喂养！

奶管通畅了后，刚开始吃清淡一点的。我们这边一般最先是清水煮面条，放糖放鸡蛋，面条比较软糯适合产妇消化，鸡蛋的营养也是很好能被吸收的！接着可以喝点牛奶木瓜汤，木瓜可以有效的补充人体养分，增强机体的抗病能力，补充蛋白质、钙质，促进乳汁的分泌。然后可以喝点猪血豆腐煲，猪血含铁量高，有助于预防缺铁性贫血和调养身体；鲫鱼汤能和中开胃，下奶；枸杞乌鸡汤能益气补血，花生猪排汤也是很不错的选择。

饮食要少吃多餐，切记贪嘴，吃太撑，不利于肠胃的恢复。

至于题主说的鲫鱼汤和猪蹄汤哪个下奶好，这个因人而异！但是个人建议先喝鲫鱼汤，猪蹄汤的话油脂太多，容易造成奶管堵塞。等后期喂奶的时候可以喝点，不建议常和喝，母乳期的时候，一般胃口都比较好，太油腻的东西吃多了，以后不好减肥啊！

鲫鱼下奶还是猪蹄下奶，这个还是根据个人情况来决定吧，我的两个娃母乳时，是鲫鱼吃的比较多，如果不是很瘦，不需要很多脂肪的人，个人建议选择鲫鱼好，虽然两者都含有不同量的脂肪，但鲫鱼含的是不饱和脂肪酸，而猪蹄含的是饱和脂肪酸为多，而且一个猪蹄的脂肪含量往往都会比一条鲫鱼的脂肪含量要高很多，溶解到汤里就会更多，如果怀孕时已经储备很多脂肪，想利用母乳的机会把储备的脂肪利用起来，那就不需要喝太多含脂肪高的汤，如果身体偏瘦的，那就应该补充脂肪含量高些的，让身体能量高些，可以促进乳汁的分泌，因此要想吃鲫鱼还是猪蹄要根据自己的情况决定。

这是个很有文化内涵的问题，体现了中医基本理论，甚至被中医黑们不屑为无稽之谈。所以这种催奶的传统方法自七零后奶妈们开始渐行渐远。

普济见过很多的炖鲫鱼、炖猪蹄催奶的事情，也见过更多的没有奶水奶妈的痛苦，当然也见到过一顿的鲫鱼汤就有奶水的欣喜奶妈。记得有一年苦夏里，普济钓鱼刚回，正热的晕头转向，一位街坊骑车过来，很焦急的说老婆刚生孩子没奶水，四处跑了大半天各菜市买不到野生鲫鱼炖汤催奶。普济二话没说，连鱼篓都给他拿走。

依着普济看到过的，炖鲫鱼和炖猪蹄，催奶效果都很好，没多大区别。只是鲫鱼比猪蹄好买到，再个爱吃鲫鱼的奶妈比爱吃猪蹄的多。

这两道美食能够补奶水，主要原因应该是比较适合刚生罢孩子的奶妈。十月怀胎，孕妇很是辛苦，就像是红军两万五。吃不好，睡不好，更烦恼的是为了胎儿健康和体重，还不是想吃就吃，很多美食不敢吃，不让吃，不能放开吃。一旦生出孩子，如负重释，胃口大开，生孩子头几天巴不得把全世界都吞下肚。普济在农村就见过一位娇小的奶妈一顿吃下三十多个煮鸡蛋的。

这时候的奶妈，一般的都营养匮乏，更是营养失衡，同时身体的巨大变化带来精神上的不适应，怎么养孩子的焦虑，没有奶水的紧张，都是造成奶水不够甚至没有的原因。这时候，亲人端上一碗香喷喷的鲫鱼汤或猪蹄汤，亲情的温暖，可口的美味，精神会放松，心情会愉悦，营养会补充，奶水就自然分泌了。

清炖鲫鱼属于家常菜，很好做。最好的野生鲫鱼，个体在三两以上，剖洗干净油煎两面黄，加水淹住，给葱姜大火烧开中火炖半小时就好。奶妈吃的鲫鱼汤要注意与众不同的一点，就是尽量少放盐，普济老家的做法是根本不放盐，否则催奶效果不明显，甚至催不出奶水。

猪蹄炖法也很容易，猪蹄洗净斩剁大块，冷水下锅，大火烧开，撇去浮沫，小火炖两个小时就好，也是只给葱姜，尽量少盐，没盐更好。

借此机会，普济祈望更多的小妈妈能够自己哺育孩子，最好不要各种代乳品。这是人的天性，做母亲最大的权利和骄傲，再说当下的各种代乳品你能放心给孩子吃吗？

到此，以上就是小编对于鲫鱼不放通草下奶吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于鲫鱼不放通草下奶吗的3点解答对大家有用。