大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于鲫鱼不放通草下奶吗的问题,于是小编就整理了3个相关介绍鲫鱼不放通草下奶吗的解答,让我们一起看看吧。
通草鲫鱼汤是下奶的啊,两次做月子都喝过,所以颇有心得,分享给你。
通草是那种白色的很轻泡沫一样圆条那样的。很便宜,几乎所有药店都有卖,几块钱就一大包,一般你不要买超过五块钱的,两三块钱就够用了。
鲫鱼不要买大的,要小的,最好买野生鲫鱼,这种的小,每次放两条小的就可以了。
做法很简单,鲫鱼洗净后刀在鱼背上划几刀待用,不要放料酒腌,因为哺乳期不能用这些东西。
然后锅里放油烧热后放入鲫鱼,煎至两面焦黄之后加入开水——注意一定要开水不然熬不出奶白色。
最后加上通草小伙慢炖汤发白就可以锅了。可以放一点点盐其他调料不用放,我那会都不放盐的,喝习惯挺好喝的。
通草不要放多了,我第一次坐月子老公给做的通草鲫鱼汤放了好多通草,苦的简直像喝药。另外也不要每次都和通草鲫鱼汤,开始加通草,后来就鲫鱼汤鲫鱼豆腐汤都可以了。
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通草有清热利尿,通气下奶的功效。哺乳中妈妈如果奶量不足可以用它来熬汤下奶,效果很好。记得我生完孩子后都是吃了两三次通草鱼汤,慢慢奶水足了,也足够孩子吃了。下面教大家做这一道汤鲜奶白,营养丰富又好喝的通草鲫鱼下奶汤。
材料:鲫鱼500克,通草10克左右,姜,葱。(还可以适当加入一些青木瓜)
做法:1,鲫鱼清理干净,通草泡十分钟,洗干净,姜切片,葱切段。
2,热锅下油,油热后,放入鲫鱼,小火煎至两面金黄。
3,加入适量清水,姜片,通草,大火烧开,小火炖煮十五分钟即可。
4,炖煮好后,加入适量盐,葱段小心拌匀一下,即可关火。
5,装在汤盆中。
奶白又好喝的通草鲫鱼汤就做好了,要注意的是哺乳妈妈可以食用,孕妇就不可以食用。喜欢的朋友们,多多点赞,评论和关注,谢谢阅读!
很不建议吃!坐月子好好的吃什么下奶药?奶从来都不是靠下奶方子来的!心情好,休息好,给孩子多吸,多喝水,鲫鱼汤➕通草。然后去找专业的催乳师都有效果。千万不要乱吃药伤身体不好!
母乳,从来都不是靠方子,而是靠本身的泌乳机制,只有宝宝多吸吮,才会有更多的乳汁产生。
不是妈妈大吃特吃,大补特补,而是宝宝多吸吮刺激。如果宝宝吸吮不够,那就用吸奶器继续多一些的刺激。
我因为住院没有母婴同室奶憋回去了,用了各种方法无效,最后选择了价格便宜的三鹿奶粉,这是一辈子绕不开的结。所以退休后做了婴配粉代理。如果是乳腺堵塞催乳师可能有效果,试试吧
鲫鱼和猪蹄两个下奶都可以,至于喝哪个汤这个还是根据个人的体质和爱好,我生完宝宝以后为了下奶,两个汤都喝过,但是就口感而言,我更喜欢鲫鱼汤。
原料: 猪蹄,黄豆。
调料: 盐适量,料酒,姜,葱。
做法:
1.黄豆提前浸泡1小时,备用;姜洗净切片;大葱切段。
2.猪蹄用沸水烫后拔净毛,切成大块,加入清水、姜片、煮沸,撇去血沫;
3.倒入料酒,葱段、放入黄豆,加盖,用文火焖煮;至半酥时,加精盐,再煮1小时。
原料: 新鲜鲫鱼
刚生完宝宝的时候建议不要立马下奶,等确认奶管已通,再下奶。不然,奶下下来了,但是奶管堵塞,奶出不来,会胀痛,会结块,这样不利于后面的出奶和喂养!
奶管通畅了后,刚开始吃清淡一点的。我们这边一般最先是清水煮面条,放糖放鸡蛋,面条比较软糯适合产妇消化,鸡蛋的营养也是很好能被吸收的!接着可以喝点牛奶木瓜汤,木瓜可以有效的补充人体养分,增强机体的抗病能力,补充蛋白质、钙质,促进乳汁的分泌。然后可以喝点猪血豆腐煲,猪血含铁量高,有助于预防缺铁性贫血和调养身体;鲫鱼汤能和中开胃,下奶;枸杞乌鸡汤能益气补血,花生猪排汤也是很不错的选择。
饮食要少吃多餐,切记贪嘴,吃太撑,不利于肠胃的恢复。
至于题主说的鲫鱼汤和猪蹄汤哪个下奶好,这个因人而异!但是个人建议先喝鲫鱼汤,猪蹄汤的话油脂太多,容易造成奶管堵塞。等后期喂奶的时候可以喝点,不建议常和喝,母乳期的时候,一般胃口都比较好,太油腻的东西吃多了,以后不好减肥啊!
鲫鱼下奶还是猪蹄下奶,这个还是根据个人情况来决定吧,我的两个娃母乳时,是鲫鱼吃的比较多,如果不是很瘦,不需要很多脂肪的人,个人建议选择鲫鱼好,虽然两者都含有不同量的脂肪,但鲫鱼含的是不饱和脂肪酸,而猪蹄含的是饱和脂肪酸为多,而且一个猪蹄的脂肪含量往往都会比一条鲫鱼的脂肪含量要高很多,溶解到汤里就会更多,如果怀孕时已经储备很多脂肪,想利用母乳的机会把储备的脂肪利用起来,那就不需要喝太多含脂肪高的汤,如果身体偏瘦的,那就应该补充脂肪含量高些的,让身体能量高些,可以促进乳汁的分泌,因此要想吃鲫鱼还是猪蹄要根据自己的情况决定。
这是个很有文化内涵的问题,体现了中医基本理论,甚至被中医黑们不屑为无稽之谈。所以这种催奶的传统方法自七零后奶妈们开始渐行渐远。
普济见过很多的炖鲫鱼、炖猪蹄催奶的事情,也见过更多的没有奶水奶妈的痛苦,当然也见到过一顿的鲫鱼汤就有奶水的欣喜奶妈。记得有一年苦夏里,普济钓鱼刚回,正热的晕头转向,一位街坊骑车过来,很焦急的说老婆刚生孩子没奶水,四处跑了大半天各菜市买不到野生鲫鱼炖汤催奶。普济二话没说,连鱼篓都给他拿走。
依着普济看到过的,炖鲫鱼和炖猪蹄,催奶效果都很好,没多大区别。只是鲫鱼比猪蹄好买到,再个爱吃鲫鱼的奶妈比爱吃猪蹄的多。
这两道美食能够补奶水,主要原因应该是比较适合刚生罢孩子的奶妈。十月怀胎,孕妇很是辛苦,就像是红军两万五。吃不好,睡不好,更烦恼的是为了胎儿健康和体重,还不是想吃就吃,很多美食不敢吃,不让吃,不能放开吃。一旦生出孩子,如负重释,胃口大开,生孩子头几天巴不得把全世界都吞下肚。普济在农村就见过一位娇小的奶妈一顿吃下三十多个煮鸡蛋的。
这时候的奶妈,一般的都营养匮乏,更是营养失衡,同时身体的巨大变化带来精神上的不适应,怎么养孩子的焦虑,没有奶水的紧张,都是造成奶水不够甚至没有的原因。这时候,亲人端上一碗香喷喷的鲫鱼汤或猪蹄汤,亲情的温暖,可口的美味,精神会放松,心情会愉悦,营养会补充,奶水就自然分泌了。
清炖鲫鱼属于家常菜,很好做。最好的野生鲫鱼,个体在三两以上,剖洗干净油煎两面黄,加水淹住,给葱姜大火烧开中火炖半小时就好。奶妈吃的鲫鱼汤要注意与众不同的一点,就是尽量少放盐,普济老家的做法是根本不放盐,否则催奶效果不明显,甚至催不出奶水。
猪蹄炖法也很容易,猪蹄洗净斩剁大块,冷水下锅,大火烧开,撇去浮沫,小火炖两个小时就好,也是只给葱姜,尽量少盐,没盐更好。
借此机会,普济祈望更多的小妈妈能够自己哺育孩子,最好不要各种代乳品。这是人的天性,做母亲最大的权利和骄傲,再说当下的各种代乳品你能放心给孩子吃吗?
到此,以上就是小编对于鲫鱼不放通草下奶吗的问题就介绍到这了,希望介绍关于鲫鱼不放通草下奶吗的3点解答对大家有用。