吃鲫鱼会不会痛风,吃鲫鱼会不会痛风发作

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃鲫鱼会不会痛风的问题，于是小编就整理了3个相关介绍吃鲫鱼会不会痛风的解答，让我们一起看看吧。

痛风病人能不能吃鲫鱼吗？

鲫鱼中的营养含量是非常高的，而且嘌呤的含量比较少，痛风的病人是可以适当的吃的，不会对身体造成太大的影响，患者平时要尽量的避免嘌呤含量高的食物，必须严格的控制饮食，吃一些低嘌呤的食物，比如大米，牛奶，蛋类等食物，对于痛风的病人来说是很好的，病人也需要保证良好的作息时间。

痛风患者，打死都不能碰的“4汤3菜”是什么？

有数据统计，我国有着1.7亿的高尿酸患者，其中痛风病人的数量超过了8000万，而且这一数量还在不断地增加。

近几年来，痛风这种代谢性疾病，也是严重困扰着人们的健康生活，出现痛风的情况，也是发作起来让人疼痛难忍，多数人也是形容，像老虎在咬你的关节。而出现痛风的情况，主要是由于体内尿酸含量过高所导致的，而尿酸是嘌呤的代谢产物，所以在日常生活中，也要注意控制好嘌呤物质的摄入。

1、关节剧痛，当尿酸积累到一定程度，尿酸盐会沉积在关节、软骨等位置，会时常有关节疼痛难忍的情况。

2、口渴难忍，经常出现无缘由的口渴，可能是尿酸升高，引起肾脏毒素堆积过多导致的。

3、出现痛风石，在耳轮，脚上，手上等关节处，出现明显的痛风石。

4、排尿异常，尿酸是跟随尿液排出体外的，如果出现血尿，泡沫尿，尿痛等，此时要警惕高尿酸。

5、水肿严重，,体内尿酸过高，肾脏的排泄机制就会受到损害，导致水分排不出去，眼睑，腿上就可能出现水肿。

1、鱼汤

很多人都喜欢吃鱼喝汤，这是因为鱼肉当中含有很多的不饱和脂肪酸，经常食用的话对于心脑血管有着一定的帮助。很多人也都认为把鱼汤熬成乳白色才是最好的鱼汤，但是对于痛风的患者来说这可不是好事，是因为鱼汤最上面的一层当中含有超多的嘌呤，食用后会带来不必要的麻烦。

2、鸡汤

痛风患者不能吃四菜有海鲜类的白带鱼(含嘌呤391)，小鱼干(含嘌呤1538)，蚌蛤(含嘌呤426)，疏菜类有芦笋、黄豆芽(含嘌呤500以上)。汤类有鸡肉汤(含嘌呤500以上），排骨或猪骨煲的老火汤，海鲜类的各种汤，另痛风患者应禁止喝啤酒。

痛风发作的原因是什么？是吃多了大鱼大肉导致的吗？

痛风主要和饮食相关，我们常说的高嘌呤饮食，比如说我们多进食动物内脏、海产品，还有一些肉类，这些都可能造成尿酸的含量增高诱发痛风。那么另外您平时饮水量少又进食高嘌呤食物，尿酸排泄有障碍，也可以造成痛风。还有我们经常说的痛风，它的尿酸代谢异常有可能是跟某些肾脏疾病相关，另外我们老年人尤其是有心脏病的老年人，我们长期吃着阿司匹林，长期吃着利尿剂，这一类药物也会影响尿酸的代谢，所以也可以导致痛风的发作。其实造成痛风的原因还有很多，那么最常见的就是这几种。

什么原因会导致痛风发作？

痛风的根本原因是高尿酸血症。血尿酸越高，痛风发作越频繁，而且发病年龄也越早。但高尿酸血症未必都发生痛风。在某些条件下，比如酗酒、关节损伤、局部温度降低、疲劳等，容易诱发痛风发作。

常见导致痛风发作的诱因有：

一、饮酒

乙醇导致血尿酸突然升高而诱发痛风发作，无论是白酒还是啤酒还是黄酒还是洋酒都一样。主要机制有三：

二、暴食

一次性摄入大量的高嘌呤食物，比如肝、肾等动物内脏，海鲜、牛羊肉等肉食，可使血尿酸快速升高。

此外，食物的加工方式也影响嘌呤的摄入量，肉汤中嘌呤含量远远大于肉食本身的嘌呤含量，所以，羊杂汤、涮锅汤等汤类是高危食品，痛风患者尽量少食汤类食品。

三、着凉

关节着凉，比如冬天未保暖夏天吹空调等，关节局部温度降低，血液中的尿酸容易在关节析出形成尿酸盐结晶而诱发痛风。醉酒后着凉是痛风发作的最常见诱因。

到此，以上就是小编对于吃鲫鱼会不会痛风的问题就介绍到这了，希望介绍关于吃鲫鱼会不会痛风的3点解答对大家有用。