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木瓜炖鲫鱼的功效,木瓜炖鲫鱼的功效与作用

  • 鲫鱼
  • 2024-01-07 23:18:05
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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于木瓜炖鲫鱼的功效的问题,于是小编就整理了3个相关介绍木瓜炖鲫鱼的功效的解答,让我们一起看看吧。

鲫鱼木瓜汤怎么做?

一、材料

木瓜炖鲫鱼的功效,木瓜炖鲫鱼的功效与作用

木棉花5朵,小鲫鱼2条,木瓜三分之一块,姜稍许,蜜枣2个,盐适量。

二、做法

1、木棉花掰开,清洗干净,稍浸泡一下下去除涩味。

2、木瓜去皮去籽洗净切块。

3、小鲫鱼剖开,开火烧油下姜片。鲫鱼下锅两面煎至微黄,加清水和蜜枣滚至鱼汤发白,下入木棉花和木瓜煮一个小时,加盐就可以饮用。

鲫鱼杀好,注意一定要把鱼内的血污清洗干净,把鱼皮剥了,这样煲出来的汤就不会有腥味。

青木瓜削皮,把煲里的水煮开之后,放下上述材料,等水开之后,把煲里的泡沫捞起来倒掉,煲一个半小时之后,放一丁点糖,然后再放盐调味就可以上桌。

材料

鲫鱼1条,木瓜半个,姜4片,盐2g,小葱2段。

做法

1.鲫鱼去鳞,去除内脏,清洗干净后,用厨房纸巾吸去水分,将木瓜去籽去皮,改刀切成大块,姜去皮切片。

2.煎锅中放入油,待油7成热时,将鲫鱼放入,正反面煎至微黄。

3.另起一锅,锅中放入开水,放入煎好的鱼,放入一棵挽结的小葱,再次大火烧开,汤的颜色变成乳白色时。

4.放入姜片和木瓜,转中小火,盖上盖子煲40分钟,加盐调味即可,喝时切小葱花,放碗里面点缀一下。

主料:木瓜适量,鲫鱼2条。

辅料:姜适量,葱适量,精盐适量,食用油适量。

方法步骤:

1.备好鲫鱼,清理干净,用厨房用纸擦干鱼身上的水,以防溅油。

2.木爪去皮去籽切成小片备用。

准备材料:

主料:鲜鲫鱼一条,青木瓜一个除皮。

调料:盐,味精,胡椒粉,醋,姜,枸杞,黄酒或料酒。

制作方法

01

先放4碗凉水将切好的木瓜放进锅里,开大火煮40分钟,要煮到有些烂

02

将鱼洗尽,用黄酒或料酒浸一会儿,撒小许盐,并于鱼身正反切上4条刀口,以便进味,放3分钟左右,然后开始放入烧好的油锅中煎一下,下姜及醋。

03

这个时候木瓜已经煮的差不多了,然后将煎好的鱼倒入炖木瓜的锅中,撒入枸杞,用大火煮30分钟。

木瓜怎么吃更下奶?

木瓜猪蹄汤,把猪蹄先用砂锅煲2-3个小时左右,一直到猪蹄软烂为止。然后放入猪肚,再放一些枸杞、花生、天麻、生姜,再用小火煮20分钟左右,然后时候再放入切好的木瓜就可以了,也有很好的下奶功效;

木瓜鲫鱼汤,木瓜鲫鱼汤一般做法是把鲫鱼在油锅里煎至表面微黄,然后再放入汤锅中,加入适量水,再加入木瓜,大火烧开,转小火。煲煮1个小时左右,煲至锅中的汤水呈奶白色就可以了,煲汤最好选用青木瓜,青木瓜比较好;

木瓜可以炖牛奶来进行催奶,建议新鲜的木瓜配合500ml左右的牛奶建议适当的白糖等来煲汤,建议煮水15到半小时左右就可以使用了,坚持食疗1周以上可以起到催奶的功效。

如果在哺乳期乳汁不足那对孩子的发育影响比较大,需要积极安排食疗,不要有精神压力

木瓜可以通过煲汤下奶,可以和鸡肉或是骨头煲,连用三天, 下奶效果是很好的。对于奶水少的宝妈是有很大的好处的。产后要保证充足的奶水,除了多喝汤类, 也要有充足的休息, 保持愉快的心情, 这样才有更有利于下奶的。只有奶水充足, 才能确保宝宝的健康发育。

木瓜搭配什么煲汤好?

搭配排骨煲汤好,俗称"女神汤",

用料

木瓜 1个

扇骨 1条

姜 3片

花生 50-80克

红枣 6颗

木瓜排骨汤的做法步骤

步骤一——扇骨焯水后捞起,放油,姜片一起翻炒一下,然后加入一壶开水。放入洗好的花生,一起大火滚20分钟。再加入木瓜跟红枣,一起煮30分钟,焖10分钟后放盐调味即可,尽量少盐。

步骤二——木瓜这次挑了熟一点的,想着汤更甜,你们挑的话可以挑刚好的,看个人口味。

到此,以上就是小编对于木瓜炖鲫鱼的功效的问题就介绍到这了,希望介绍关于木瓜炖鲫鱼的功效的3点解答对大家有用。