产后鲫鱼粥加什么好吃,产后喝鲫鱼鱼汤怎么做

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于产后鲫鱼粥加什么好吃的问题，于是小编就整理了2个相关介绍产后鲫鱼粥加什么好吃的解答，让我们一起看看吧。

鲫鱼煲粥怎样才能好吃？

感谢邀请：

鲫鱼味甘、性平。富含蛋白质、脂肪以及维生素A、B等维生素。具有健脾开胃、益气、利水通乳和除湿等功效。

需要食材：鲫鱼500克 150克 小青菜50克 食用油 盐 生姜 胡椒粉。

制作步骤：

1、大米提前两小时洗净浸泡。

2、鲫鱼清理干净后，两边打花刀，撒上少许料酒和盐，腌制10分钟。

3、锅里放油，油温至7成热之后下生姜片爆香。然后下鲫鱼煎至两面金黄，倒入没过鲫鱼的水，大火把鲫鱼煮开转小火煮约20分钟，直至煮出奶白色的汤。

4、在煮鲫鱼的过程中，我们可以另起锅开始煮米，大米放到锅中放煮米饭的水量，煮到米饭差不多熟即可。

5、鲫鱼煮好后，把汤倒入米饭中，一起搅拌均匀再次熬煮。

6、在熬粥的时候，还可以处理一下鲫鱼，把鲫鱼肉剥下来，剥下来的鱼肉再用筛子过筛。过筛的时候小心被鱼刺刺到，过筛后的鱼肉，重新倒入熬粥的锅里，再熬煮约10分钟。

鲫鱼很有营养，而且低脂肪。我经常拿它来给儿子熬汤或者煮粥，味道鲜美。儿子很爱喝。

做法如下：

1 、鱼洗净，内外均擦盐。 再放入适量料酒，姜片，葱段腌制半小时去腥。

2 、大火锅烧热，用姜片擦均锅面，倒油。

3 、改中火，放鱼、姜片，两面煎金黄

4 、倒热水让鱼可以飘起来的深度，煮20分钟，关火。

5 、电饭煲米淘净，把鱼汤盛进电饭锅，放你想放的蔬菜（我一般都放青菜或者胡萝卜）。

6 煮好后，放盐、香油、葱花出锅。

产妇吃海参配什么好？

谢谢邀请

这个问题真的不太了解

不过既然诚心诚意的邀请了，那我也得认真回答，就算是差资料整理的，嚯嚯嚯。。。

网上看了不少，也是长见识了。

海参是高蛋白的东西，大补。

所以制作方法不要太复杂才能保存营养，而且其他配的东西就不要想着再加补的东西了，可以加调调味道的东西，比如鲫鱼汤里加些（不是好些只，孕妇一天也就一只，不能多吃）海参，就不错。

因为是高蛋白所以肾功不太好的少吃点。

如果身体挺好，可以吃海参配蜂蜜（养皮肤），配猪蹄，牛奶，猪蹄可以一起炖（功效应该都知道）。

其实都差不多，主要是对于孕妇不要总想着补，凡事都有个度，少了多了都不好，其实让孕妇吃好，休息好，少生气，烟什么的离远点，这些做好可比瞎补强多了。

跑题了，个人观点😂

大家好！我是田横海参舫创始人，关注海参20年。很高兴用我的海参知识跟大家分享。下面就来分享一下这个问题的答案。

■备孕期:计划怀孕前三个月

问题:不易怀孕，孕后胎像不稳

需要:补充叶酸、铁和钙元素

食用建议:夫妻每天各食用一只海参，早餐食用

■孕初期:有1至12周

问题:孕妇恶心呕吐，食欲减退、疲劳乏力

需要:恢复肠胃功能，提升免疫力，减缓妊娠反应。

• 这个问题我擅长。

产妇吃海参配什么好首先你得知道产妇可不可以吃海参？答案是可以的。

五个月以后就可以吃，最好一个星期吃三只，为什么呢？因为，海参吃多了会上火这样对产妇和宝宝都不好，所以建议每个星期吃三只

至于要配什么以下有三个推荐:

月子餐

墨鱼炖猪肚

小米红糖粥
希望能帮到你！！！

到此，以上就是小编对于产后鲫鱼粥加什么好吃的问题就介绍到这了，希望介绍关于产后鲫鱼粥加什么好吃的2点解答对大家有用。