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如果出现慢性胃炎,首先要进行治疗,因为光在饮食上注意是没有办法让胃炎痊愈的,炎症没有清楚,病就会一直存在,所以要先进行治疗,那出现胃炎是什么原因导致的呢,那就是胃里有火,胃是最容易有火的器官,那这个胃火是怎么产生的呢,有两个愿意,第一是胃阴不足导致的的,胃阴就是胃里的粘液,胃里的粘液没有了,那你吃进去的食物就会直接刺激到胃,胃就容易上火,发炎。那第二呢,就是由于肝起不舒导致的,肝气不舒,就会克制胃阴的形成,这个时候也会导致胃炎的发生。那我们在治疗上就要从这两个方向入手。
那同时在饮食上怎么来辅助调理呢,多吃一些滋阴消炎的食物,比如牡蛎肉、羊奶、酸奶、蚬肉、蛙肉、蹄筋、豆浆、菠菜、青菜、银耳、蘑菇、金针菇、草菇、平菇、西米、糯米、黑木耳等都可以。
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1,吃流食2.不要吃干辣的硬的东西,3、吃面食
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感谢邀请!好久没有给大家写食谱了,对于消化系统的疾病,食疗是有一定作用的。特别像消化性溃疡、慢性胃炎等疾病,饮食调节可以说是关键。吃对了,不仅能调理肠胃,还能帮助身体尽早恢复。
慢性胃炎一般表现为中上腹部疼痛或者有饱闷感,食欲减退,可能有反酸、嗳气等症状。也可能出现胃部灼热、消瘦、面色苍白、贫血等症状。
咱们慢性胃炎的食疗,是很有讲究的,毕竟直接吃进去的食物是必须经过胃的。所以,既然胃生病了,我们就更要善待它。
首先,必须减轻胃的负担,较少对胃的刺激。清淡流质饮食为佳,最好能少吃多餐,细嚼慢咽,生冷辛辣刺激性的食物就要完全避免了。
其次,在食物的选择上,要根据自己的症状来。如果反酸多一些,可以适当的吃一些馒头、面条、米汤、豆奶等;如果伴有食欲减退,可以增加鱼汤、鸡汤、酸性果汁等;如果伴有腹泻等症状,可以选用藕粉、火龙果等,但不建议吃高膳食纤维的食物,增加胃的负担。
第三,推荐三款慢性胃炎的食疗方:
生姜20克捣烂取汁液,猪肚100克焯水打成粗粉,与姜汁一同伴入1~2枚鸡蛋,打匀后蒸熟食之。可用于慢性胃炎、胃溃疡引起的食欲不振、脘腹胀痛的人群食用。
鲫鱼1条去鳞刺,糯米50克,玉竹10克,大枣5枚,共同煮粥食用,可早晚经常食用。鲫鱼健脾利湿、和中开胃,玉竹养胃生津,适用于脾胃虚寒型胃痛、慢性胃炎不思饮食者。
苦瓜1根,柠檬半个,蜂蜜少许,加白开水一同榨汁饮用,此饮比较适合慢性胃炎患者饮用。
慢性胃炎是大众疾病,平时在给病人看胃痛的时候,不少人问到,得了慢性胃炎,饮食上有什么讲究?
普及一下什么是慢性胃炎。
慢性胃炎是各种原因所引起的慢性粘膜的炎症,病理改变为胃粘膜内有炎症细胞浸润,有或者无胃腺体的萎缩、肠上皮化生和不典型增生。主要表现为腹痛、腹胀、反酸、烧心、食欲减退、便秘或者腹泻等症状。
慢性胃炎如何正确的饮食?
慢性胃炎多因饮食不节所引起的。因此,对慢性胃炎病人进行饮食调理,对于促进胃炎的愈合,防止胃炎的复发,是大有神益的。首先要纠正不良的饮食习惯,饮食要有节制,勿暴饮暴食,过食生冷,不吃零食,少吃或不吃肥甘、辛辣之品。
其次饮食需定时定量。每日三餐应定时,间隔时间需合理。急性发作时,宜少吃多餐,每日进餐5~6次,服药最好在每餐之后。
再之要及时补充富含蛋白质和维生素的食物,如动物的肝脏、猪血、肉类、蛋类、豆制品及新鲜的蔬菜、水果等。少吃或不吃坚硬、煎炸、粗糙、纤维素过多过粗的食物。吃东西要细嚼慢咽,使之与唾液充分混合,有利于消化吸收。
此外,胃酸分泌不足的病人,除服用相应的药物外,可适当多吃些酸性水果、酸牛奶等,或以醋作调味品(按个人的嗜好,以食后感觉舒服为宜);还可以肉汤、鱼汤、鸡汤来增进食欲,以促进胃液的分泌。但对于胃酸分泌过多的患者,则应停用酸性食物和肉汤之类。
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胃病靠“三分治,七分养”。胃喜暖恶寒,胃炎患者要少吃寒凉食物,但是也不易吃太烫的食物。最养胃的食物可谓馒头了,还有小米粥,搭配这两者做早餐吃是相当养胃的。另外,油炸辛辣刺激性的食物要少吃,这些都会刺激胃黏膜,诱发充血,加重病情。还有坚硬的食物尽量不吃,胃喜欢软的流质性的食物。平时每天晚上睡前可以做揉腹操,手掌摊平,放在肚子上,顺时针按摩腹部,促进腹部血液流通,也是有助于胃病康复的。
慢性胃炎是胃部的一些损伤或者是炎症感染引起胃部的胃粘膜病变,比较常见的症状包括胃胀、胃痛等等症状。除了使用药物治疗,平时的饮食上有什么需要注意的地方呢?
其实一些慢性胃炎通过食物的调理,很多都是可以恢复的,所以需要适当的调整饮食。
第一是忌讳辛辣、生冷等刺激性食物。因为人体胃部的正常温度一般在38度左右,如果是屁的时候吃温度过低的食物,可能因为温度的变化,对胃部造成刺激,同时刺激性辛辣的食物也会伤害胃粘膜,所以想要改善慢性胃炎,比如禁忌刺激生冷辛辣的食物。同时禁止饮酒。
第二可以生吃花生。花生具有很好的养胃的作用,能够促进胃粘膜的增生,可以有效的改善因为慢性胃炎引起的胃胀、胃痛、消化不良等症状。但是需要注意,花生养胃一定要生吃,因为如果是油炸花生米,不仅会破坏花生的营养成分,而且油炸食品对于胃部有一定的伤害。
第三可以多喝粥。并且喝粥一定要做熟,最常见的就是小米粥,因为小米粥性情温热,性情温和,不会对胃肠道造成刺激,而且小米粥比较容易消化,可以有效的起到保护胃黏膜的作用。同时一些大米粥、玉米粥都是很好的养胃食物。
第四可以适当的吃一些性情温和的水果。最养胃的水果就是木瓜,很多人可能感觉木瓜是丰胸的,其实对于养胃也是具有非常好的效果,因为其中含有大量的消化蛋白质的消化酶,能够有效的促进消化。
第五可以吃一些红枣。红枣不仅能够补充身体的气血,本身性热,对于胃寒引起的慢性胃炎,具有非常好的保养效果,一般可以在熬制粥的时候适当的添加一些。
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