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当归鲫鱼汤作用,当归鲫鱼汤作用与功效

  • 鲫鱼
  • 2024-10-10 19:42:50
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月经期可以喝鱼汤吗?

月经期间也还是可以适量喝鱼汤的,对月经影响不大的,多休息 意见建议:注意饮食营养,以后来月经的话做好经期保健,不要吃辛辣刺激食物为好,注意放松心情月经期间也还是可以适量喝鱼汤的,对月经影响不大的,多休息 意见建议:注意饮食营养,以后来月经的话做好经期保健,不要吃辛辣刺激食物为好,注意放松心情

当归鲫鱼汤作用,当归鲫鱼汤作用与功效

可以的,没有影响经期饮食,只要注意不要辛辣,不要生冷就好,也要精致冷饮一斤精液经期注意营养经期外多锻炼身体,经期不要过于疲劳,不能大量活动,主要的是注意经期保暖。

你好,可以喝的,没有影响,鱼汤的营养非常丰富的。喝了不会导致月经量增多症状呢,而且还对身体有补养作用。

建议:经期注意营养,不要过于疲劳,不能大量活动,最主要是要注意防寒保暖,避免着凉。

经期不能吃的东西有以下几类:

1.生冷寒凉类食物:螃蟹,田螺,梨等。

2.咖啡、绿茶、汽水等。

3.花椒、丁香、胡椒等辛辣味道的调味料。

4.牛奶和巧克力。牛奶有助睡眠,而止富含钙质,对身体好,但经期女性不宜多喝。

以上几点希望对你有所帮助。

本人认为经期可以喝鱼汤,因为人的血液里含有高蛋白,鱼本身就含有高蛋白,可以为身体提供所需的蛋白质,而且鱼肉蛋白与植物蛋白相比身体更容易吸收。如果有痛经的可以适当放点当归等药品能够缓解疼经的症状。经期要注意保暖,喝点红糖水。经期喝鱼汤是食补,应该没问题。你们怎么认为呢😄品论出来😱

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