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产后乳汁分泌的多少,一般是跟营养和泌乳素的高低有直接关系,鲫鱼汤和苹果是可以一起吃的,建议平时饮食要多样化,多吃些禽蛋,瘦肉,荤素搭配,可以多炖些鸡汤或者鱼汤喝,对通经下乳是有好处的,可以口服催奶的药物治疗,平时保持良好的心情,不要生气,避免情绪波动导致奶水减少。
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