木瓜鲫鱼汤作用,木瓜鲫鱼汤作用与功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于木瓜鲫鱼汤作用的问题，于是小编就整理了1个相关介绍木瓜鲫鱼汤作用的解答，让我们一起看看吧。

苹果木瓜鲫鱼一起煮下奶吗？

苹果微涩收奶，木瓜涨奶不用疑，鲫鱼下奶是传统，这三者一起总体效果是对下奶有作用的。如果想效果更好，加一把秋花生，另外八爪鱼也是涨奶好料。

1将鲫鱼宰杀、洗净，用厨房纸吸干水份后，在鱼身上斜划几刀；木瓜去皮、去籽，洗净切成菱形块；姜切片，葱切段备用；

锅里放适量油，将鲫鱼入锅煎成两面黄；倒入适量开水，放入姜、葱、蒜，加盐、木瓜块，大火烧开，再用小火煮20分钟。

加入

主料2人份

鲫鱼1条

木瓜半个

辅料

植物油1汤勺

食盐1小勺

首先感谢你的提问，我的答案是，苹果木瓜鲫鱼一起煮可以下奶，但不放苹果只用木瓜和鲫鱼一起煮汤下奶效果更佳。

生活中宝妈们因为刚生完小孩，乳汁还未分分泌出来，这个时候需要借助一些食物来进行一个营养的补充。

在民间流行着用，鲫鱼，木瓜，猪脚，酒糟，豆腐，鹅蛋，鸽子，黄豆等食材做汤下奶，因中国南北地域的差异，每个地方的做法也不尽相同。

但基本上都差不多，卿鱼，猪脚已经被认为是有效的，其实除了食物的补充外，小孩子刚出生之后要让小孩去吸奶，从科学的角度来说，可以促进乳腺的分泌，进而产生乳汁，也可以由医院开一些通乳颗粒之类的中成药来做为催奶，效果都很好。

1.买两条1斤左右的鲫鱼杀干净，准备一个木瓜削好皮切成块备用。

2.平底锅倒油，将鲫鱼两面煎金黄。

3.准备好锅，以砂锅为佳，锅里放入适量的水，将鲫鱼倒进砂锅烧开，切记水要一次加够，中途不能在加水，然后放入刚才切好的木瓜块，水开后改小火慢炖半个小时，放入少量盐出锅。

以上就是鲫鱼木瓜汤的做法，我不建议鲫鱼木瓜汤里面加入苹果，因为苹果煮熟后发粉，带有酸味。

列举如下

1.大豆排骨汤，花生排骨汤

你好，很高兴回答你的问题。

苹果木瓜鲫鱼汤是一道家常菜，主要材料是木瓜、水分、鲫鱼，属于粤菜系。此菜汤气味清甜、香润，是一种秋燥季节的清润汤品，同时亦适用常见疾病的愈后滋补，具体功效如下。

一、强健筋骨，鲫鱼中含有丰富的蛋白质，以及不少的钙、镁、磷等矿物质元素，而木瓜中含有的多种维生素c，能够为体内的肌肉和骨骼的合成提供原料，具有不错的强健筋骨作用，炖成木瓜鲫鱼食用，更易消化和吸收，适宜人群更多。

二、暖身驱寒，木瓜在中医上属于性温的食物，有利于去除体内寒凉之气，再加上炖成木瓜鲫鱼汤食用具有不错的温热之气，驱寒作用更甚，适合天气寒凉的时候食用，有很好的暖身驱寒的作用。

三、促进乳汁分泌，木瓜鲫鱼汤中的蛋白质含量丰富，而蛋白质是乳汁的主要成分，哺乳期的女性食用一些羊肉汤可以促进乳汁的合成和分泌，可以为乳母补充营养，并且促进胎儿的生长发育。

所以下奶的话是可以多喝，有帮助的。

木瓜，鲫鱼是下奶的，先把鱼洗净，热锅热油一定要很热的，放姜片爆香后再放入鲫鱼不要翻动，煎至微焦后在反面煎至徽焦后加入开水，盖好盖煮一会儿就会看到汤浓了像牛奶一样的再放入切好的木瓜，中火煮熟即可食用。超级下奶的。我这边是用黄翅鱼熬汤，做法一样，宝妈吃营养又下奶。

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这个问题成家的的都会有小小经验，不过有些人不一定专业所以我解答一下，首先木瓜鲫鱼一起煮汤就行了，但是鱼一定要煎至两边金黄色再下清水煮，木瓜和猪脚也很好，也是下奶汤，我个人建议放味煲好再放味道，放盐就好，不要放太多配料，以健康为主，有些人问单放盐怎么喝，我来解答，不管是骨汤还是鱼汤他的本味就有清甜味，所以我们放味道之前要知道汤的本味，当今社会上很多人都没有考虑到食物的本味丰富，以加太多的配料破坏食物本味分子，现在的人不太注意饮食健康和营养成分，所以后语说一句食物的本味才是真正的健康。

你好！

很高兴回答您的问题。

苹果木瓜鲫鱼汤对浦乳期下奶很有作用。

苹果木瓜鲫鱼汤的做法：

1、木瓜洗净，切块；

2、苹果削皮，切块；鲫鱼洗净。

3、起油锅，入姜片，将鲫鱼煎至金黄色。

4、将适量清水放入瓦煲内，煮沸后加入木瓜、苹果和鲫鱼，大火煲滚后，改用小火煲两个小时即可。

木瓜鲫鱼汤不但有催乳的功效，还具有清热解毒、促进消化、养颜美容等功效，适合各类人群，对于孕妈妈来说是不错之选，可以让宝宝更加的强壮哦。

到此，以上就是小编对于木瓜鲫鱼汤作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于木瓜鲫鱼汤作用的1点解答对大家有用。