鲫鱼木瓜白玉菇汤,鲫鱼木瓜白玉菇汤的做法

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小孩不喜欢吃青菜，有什么办法吗？

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孩子不爱吃青菜，真的是急坏了一家子，青菜的好处多多，可谓含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，青菜中含有大量的粗纤维，可以促进大肠蠕动，增加大肠内毒素的排出，可以说是预防宝宝便秘的好宝贝。下面我们来说说为啥宝宝不爱吃青菜，怎么样让宝宝爱上吃青菜。

我们首先来分析下孩子不爱吃蔬菜的原因，再来对症下药去解决这个问题。

1.生理原因

宝宝不爱吃青菜是日常生活中很普遍的一个现象，特别是三岁前的宝宝，这和他们牙齿发育和咀嚼能力有关，他们都不喜欢吃不利于他们下咽的任何食物。

2.社会因素

目前大量的快餐和垃圾食品涌入市场，无论是口感还是外观，都严重冲击了青菜在孩子心目中的地位，久而久之，孩子的饮食习惯便受到了负面的影响。

3.家庭因素

很多家庭饮食本身就偏肉食，而且现在双薪家庭太多，父母没有时间做饭，习惯下馆子，外面的菜一般都口味偏重一点，久而久之，在饮食上宝宝就受到了影响。

谢邀。这是一个轻松的话题。记得儿时，每当吃饭时母亲常说的一句话:饭大口，菜少配。究竟都有什么菜呢？除了年节曰常基本上就是青菜。那时的孩子也爰吃肉，只是桌上少见，只好青菜配饭。反观当今，许多家庭一日三餐顿顿有鱼有肉，菜蔬则排到次要的位置，许多家長也常有一句话:少吃点饭，多吃些菜。鱼肉口味比青菜好，孩子无形中就养成了爱吃肉不爱吃青菜的习惯了。这都是环境条件造成的。改变孩子不爱吃青菜的办法也要从改变饮食结构做起，首先要增加素菜，把青菜炒香，让孩子爱吃。对肥胖的孩子甚至要停止鱼肉上桌，多吃青菜不仅有利健康还能减肥。

小孩不吃青菜，除了想法把青菜弄碎掺饭里，或者在小孩最喜欢吃的菜里放点青菜，哄着他吃点。

如果不管用，最后一个方法就是打，打到他吃青菜为止！这是最有效的方法。教育小孩不能太宠爱，我们都是过来人，小时候哪个不是被父母打的嗷嗷直嚎，我们小时候凡是家长溺爱的孩子没有几个孝顺的。做父母的要分工明确，父亲要做严父，该打就打，母亲要做慈母，尽量不要打孩子。当父母教育孩子时，爷爷奶奶千万别护着，这样会惯坏孩子！

谢谢邀请！

孩子不爱吃青菜是普遍现象。我家的孩子快两岁了，我来说说。

我家宝宝很喜欢吃菜，吃一口饭都要吃一口菜。但是，有时候吃到青菜，也是会吐出来。

分析原因，有以下几点：

第一，青菜口感不好，小孩子不容易接受。有的孩子很大了，还是不喜欢吃。针对这种情况，家长最好把青菜做成汤，或者做成青菜面条。孩子吃习惯了，慢慢也就喜欢了。

第二，青菜嚼不烂。孩子一般都喜欢吃爽脆可口的蔬菜，不喜欢纤维太多的东西，嚼不烂。家长应挑选容易嚼烂的蔬菜给孩子吃。

第三，青菜味道不好。要把青菜做的好吃，也是需要技术的。家长应提高自己的做菜水平。青菜煮的太老，味道太咸，油味太重，太辣等，孩子觉得味道不好吃自然就不吃了。

孩子不爱吃青菜，家长要想办法，不能强迫孩子吃，否则孩子会更加抗拒的！

可挑选莴笋，黄瓜，木瓜，茄瓜等这类蔬果，让孩子先爱上蔬菜，再慢慢引导！

谢邀请，孩子不爱吃青菜，你是怎么做的？

孩子挑选食物是生理的一种表现，青菜类的营养是每个孩子健康成长非常重要的食物，不能忽视。由此看来，题主能提出这种问题，也是一个不会做饭的主。见意你到烹饪学校去学习学习，或者买几本有关青菜烹饪制做方法的书籍练练手艺，经过一段时间的段练，也能自学成为好厨手。其实家庭式制做青菜方法并不太复杂，只要用点心思是很容易做的。孩子的口味也不是挑剔的很严重，关健是掌握孩子是以喜欢甜口还是香口为主，也得需要调节青菜的花样颜色。也可以跟孩子多勾通，讲解青菜方面的知识，挑选些能帮助孩子提高对青菜认识方面的儿童刊物，去引导孩子兴趣，记得小时候就有一个顺口溜；大白兔，白又白，爱吃萝卜和青菜……等等，来启发孩子对青菜有依赖感。

孩子们越小越讲究口味，他们不会口头表达，可就是不吃，差不多所有的孩子都不爱吃青菜。但是，青菜又是人体不可缺少的食物。青菜的营养价值很高，含有丰富的粗纤维、胡萝卜素、钙、维生素c、植物激素、叶绿素、叶酸、铁、维生素B1和B2等，这些元素在身体中起着非常重要的作用，所以食用青菜可起到保健的作用。小孩子不吃就是不吃，只得靠太人想想办法了！

我在给小孩子喂食时，餐餐必有青菜。孩子很小时，我把青菜煮烂，用筷子搅拌一下，将渗滿菜叶的汤汁和进米饭一起喂。孩子大一些了，青菜煮得太烂怕损失营养了。就把青菜用菜刀切成小段，和着肉类一起炒熟给孩子吃。慢慢的，孩子吃青菜就会养成一种习惯，吃饭时会自觉要求吃青菜。在平时，所有大人小孩都要吃青菜。可把青菜用菜刀切细，做成包子馅；也可以将青菜切细和到糯米粉、五谷杂粮粉、面粉里，做成粑粑吃，也可掺煮到粥里吃！总之，不管大人小孩，天天必须进食青菜！

到此，以上就是小编对于鲫鱼木瓜白玉菇汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于鲫鱼木瓜白玉菇汤的1点解答对大家有用。