孕妇能吃鲫鱼煲吗,孕妇能吃鲫鱼煲吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妇能吃鲫鱼煲吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍孕妇能吃鲫鱼煲吗的解答，让我们一起看看吧。

孕妇多喝鲫鱼汤好吗？差不多隔一天就喝鲫鱼汤，经常喝好不好啊？

孕妇是可以喝鲫鱼汤的，鲫鱼汤里面的营养丰富，但是在熬汤的过程中不能放其他一些中草药，比如当归，三七，人参等，这些补品对胎儿是有损害的。

鲫鱼汤里面的盐不能放太多，食盐过多引起孕妇的体内的水钠储留，有些还会升高血压。鲫鱼汤里面的油也不能放太多，太多的油脂，对孕妇也是不好的，特别是一些偏胖的孕妇，高血脂的孕妇是不能吃太多油腻的食物。所以熬汤的时候要少盐少油，这样对孕妇比较好。 其实倒也不必，隔天喝，一个礼拜和两次就好了，适量就好

在怀孕期间，不管是医生还是家里老人都会说多喝鲫鱼汤对孩子好，小孩子聪明，但是我有一个从事食品检验的朋友说，经过他们检测的淡水鱼，大多数都是抗生素超标，所以经常吃淡水鱼的朋友要多注意一下，多吃野生鱼

万事皆过犹不及，适量才是最好的。孕期的时候可以经常喝，但不能过量喝。鲫鱼汤含丰富的DHA，食补DHA比单纯的补充DHA效果来得更好，在吃鱼喝汤的时候还一起补充了水分，蛋白等一些其他身体所需要的的营养。

产后可以比孕期多增加一点量，鲫鱼汤是可以下奶的。但是在这里说明一下，鲫鱼汤不是完全适合所有人的。有部分人是不论怎么追奶都是那样的。这个时候要理性一点。不要感觉没有奶来就觉得自己是不是喝得不够多，就大量的增加奶量。这样做反而会产生不好的结果。

根据人的脾胃来说，不要总是喝一种汤。孕期吃的食物一定要多样化，这样就不会造成缺这缺那的。还有就是，不要把一样东西吃腻了，不然你这辈子都不会再想吃鲫鱼汤了。我奶奶以前是天天吃水豆腐，她说现在她一看到就害怕，就恶心。有一个同事孕期，产后天天喝，她说这辈子再也不要喝了。所以自己一定要把握好量，避免出现同样的问题。万一要二胎，三胎的，后面不好处理。

希望母子都棒棒的，加油。惟愿大家身体健康，开开心心的。

孕妇喝鲫鱼汤是好的。不管是不是孕妇喝鲫鱼汤都是好的。但是你要知道不管是什么东西什么食物，吃的多了，吃的过量了，都是没有必要的。

孕妇喝鲫鱼汤偶尔一次就可以了，不能经常喝，最应该经常喝的是产妇。所以孕妈妈们不要听说这个食物啊这个汤啊对胎儿好你就可劲的吃，不是这样的，只要营养到了就行，你要是过量的补了反而不好。

没问题，鲫鱼汤含有丰富的蛋白质，对你对孩子都很好，但是有一点，如果能弄到野生的鲫鱼就最好，或者去超市买，普通的菜市场的鲫鱼不知道会不会是激素催大的鲫鱼，偶尔喝喝会没事，经常喝就不知道会有什么后果了，我只是有这种担心，供你参考！

还有一点注意的是，做鲫鱼汤的时候调料尽量少放，我觉得下面的方法适合你，先少油下锅煎至两面金黄，倒入开水煮，就会产生奶白色的汤，然后加适量的盐，然后里面可以加一些菌菇类煮，最后撒点葱花或者是芹菜叶，就很香了，这样原汁原味的，对你对孩子身体健康都好！

鲫鱼对于孕妇来说，是很不错的食物。它不仅肉质比较细嫩，口感好，而且含有优质的蛋白质，低脂肪，而且鱼类里面所含有的DHA 对宝宝的大脑发育有一定的好处，所以我们一般也会建议孕妇可以多吃鱼。

孕期的饮食，跟个人喜好和饮食习惯有很大关系。一般来说，只要你觉得好吃，喜欢喝，那么隔一天喝一次鲫鱼汤是完全可以的。哪怕是在分娩以后的哺乳期，鲫鱼汤也是依然可以吃的。除了喝汤，把鱼肉也一起吃掉是更好的选择。

不过在做的时候，由于你是处在孕期，最好不要放太多的盐。对于孕妇来说，如果摄入过多的盐分，会造成妊高症的风险升高。而妊娠期高血压对于孕妇来说，是比较凶险的。所以这个口味，最好以清淡为主，不要过咸。

在孕期的确要吃的好，但是也要注意一点，就是要控制好体重。一般来说，整个孕期的增重在25～30斤差不多，根据自己孕前的体重，如果偏轻，可以多增加一些，如果本来就偏胖，就要提前开始控制了。对于偏胖的孕妇来说，高营养的饮食，一定要注意适量，不然过度的肥胖，对妈妈和宝宝，都没有好处的。

到此，以上就是小编对于孕妇能吃鲫鱼煲吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妇能吃鲫鱼煲吗的1点解答对大家有用。