鲫鱼豆腐放通草好吗,鲫鱼豆腐放通草好吗能吃吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于鲫鱼豆腐放通草好吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍鲫鱼豆腐放通草好吗的解答，让我们一起看看吧。

薏仁配猪蹄一只，可以下奶吗？

首先猪蹄富含，胶原、优质蛋白、脂肪、钙、磷、锌、铁多种矿物质和维生素等水溶性营养。是哺乳期妈妈恢复体力和下奶的佳品。

薏仁米的功效是，去湿消肿利水、健脾止泻、美白肌肤。富含糖类、脂肪油、氨基酸和多种维生素和矿物质。

薏仁米不会导致回奶，也不会导致下奶。但是哺乳期的妈妈可以适量食用薏米。薏米不仅含有高蛋白约12.8%，而且还含有丰富的维生素B族，矿物质，膳食纤维等，是一种营养平衡的谷物。薏米是五谷类中纤维质最高的，低脂、低热量，是减肥的最佳主食。因此，哺乳妈妈常吃薏米，能使身体轻捷。

但是也不建议多吃。因为薏仁会利尿排除身体水分会导致奶水变稠，引起宝宝腹泻拉稀。

其实如果想催乳下奶，猪蹄通草汤是不错的选择！不妨试试！

做法很简单，猪蹄一只，通草10克左右，小火1到2个小时猪蹄炖烂即可。连续5天每天就可以见效！

薏仁具有利水除湿，健脾胃，清肺热，养胃，清热，增加食欲的功效，多吃薏仁对身体非常有好处，但不能过量，薏仁性味微寒，体质虚弱寒性的人不适合多吃。猪蹄是一种温性的食材，和薏仁搭配互补，而且猪蹄汤的脂肪含量也很低，有催奶的作用，产妇吃了不用长胖，，产妇处在一个身体的敏感期，需要多分泌乳汁，吃薏仁猪蹄汤是非常合适的，产妇吃的薏仁猪蹄汤不适合放太多的香料，清淡为主。

１.薏仁米清洗干净，生姜切片

２．猪蹄剁成小块，冷水锅里焯４分钟左右，然后用清水清洗干净

３．将薏仁米、洗好的猪蹄、姜片、料酒全部放入锅中，加入开水，烧开后，用小火将猪蹄熟烂。时间大约大约1.5至2小时左右

４．加入盐和胡椒粉香葱香菜调味即可。

没有喝过薏苡配猪蹄。薏苡是去湿气的，奶水少一般都是气虚导致的，祛除湿气之后应该对气虚也有帮助，所以再配以猪蹄应该是对下奶有帮助的。可以尝试一下，毕竟喝了没有坏处，对身体是有好处的。

感谢邀请，东北饺子哥回答问题

首先猪蹄富含，胶原、优质蛋白、脂肪、钙、磷、锌、铁多种矿物质和维生素等水溶性营养。是哺乳期妈妈恢复体力和下奶的佳品。

薏仁米的功效是，去湿消肿利水、健脾止泻、美白肌肤。富含糖类、脂肪油、氨基酸和多种维生素和矿物质。

薏仁米不会导致回奶，也不会导致下奶。但是哺乳期的妈妈可以适量食用薏米。薏米不仅含有高蛋白约12.8%，而且还含有丰富的维生素B族，矿物质，膳食纤维等，是一种营养平衡的谷物。薏米是五谷类中纤维质最高的，低脂、低热量，是减肥的最佳主食。因此，哺乳妈妈常吃薏米，能使身体轻捷。

但是也不建议多吃。因为薏仁会利尿排除身体水分会导致奶水变稠，引起宝宝腹泻拉稀。

其实如果想催乳下奶，猪蹄通草汤是不错的选择！不妨试试！

做法很简单，猪蹄一只，通草10克左右，小火1到2个小时猪蹄炖烂即可。连续5天每天就一顿可以见效！

到此，以上就是小编对于鲫鱼豆腐放通草好吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于鲫鱼豆腐放通草好吗的1点解答对大家有用。