大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于坐月子鲫鱼怎么下奶的问题,于是小编就整理了2个相关介绍坐月子鲫鱼怎么下奶的解答,让我们一起看看吧。
不知道你们夫妻两个是不是过敏体质,有鼻炎之类的,如果是千万不要喝鲫鱼汤。我当年就是不知道,月子里面喝了两次,小孩那个湿疹发了不可收拾。我整个母乳期间都是喝的阉鸡汤,其他汤没怎么喝。还有就是多吃汤汤水水的。母乳是按需哺乳,孩子哭了就先喂奶,调整几天就好了。
通草有清热利尿,通气下奶的功效。哺乳中妈妈如果奶量不足可以用它来熬汤下奶,效果很好。记得我生完孩子后都是吃了两三次通草鱼汤,慢慢奶水足了,也足够孩子吃了。下面教大家做这一道汤鲜奶白,营养丰富又好喝的通草鲫鱼下奶汤。
材料:鲫鱼500克,通草10克左右,姜,葱。(还可以适当加入一些青木瓜)
做法:1,鲫鱼清理干净,通草泡十分钟,洗干净,姜切片,葱切段。
2,热锅下油,油热后,放入鲫鱼,小火煎至两面金黄。
3,加入适量清水,姜片,通草,大火烧开,小火炖煮十五分钟即可。
4,炖煮好后,加入适量盐,葱段小心拌匀一下,即可关火。
5,装在汤盆中。
奶白又好喝的通草鲫鱼汤就做好了,要注意的是哺乳妈妈可以食用,孕妇就不可以食用。喜欢的朋友们,多多点赞,评论和关注,谢谢阅读!
通草鲫鱼汤是下奶的啊,两次做月子都喝过,所以颇有心得,分享给你。
通草是那种白色的很轻泡沫一样圆条那样的。很便宜,几乎所有药店都有卖,几块钱就一大包,一般你不要买超过五块钱的,两三块钱就够用了。
鲫鱼不要买大的,要小的,最好买野生鲫鱼,这种的小,每次放两条小的就可以了。
做法很简单,鲫鱼洗净后刀在鱼背上划几刀待用,不要放料酒腌,因为哺乳期不能用这些东西。
然后锅里放油烧热后放入鲫鱼,煎至两面焦黄之后加入开水——注意一定要开水不然熬不出奶白色。
最后加上通草小伙慢炖汤发白就可以锅了。可以放一点点盐其他调料不用放,我那会都不放盐的,喝习惯挺好喝的。
通草不要放多了,我第一次坐月子老公给做的通草鲫鱼汤放了好多通草,苦的简直像喝药。另外也不要每次都和通草鲫鱼汤,开始加通草,后来就鲫鱼汤鲫鱼豆腐汤都可以了。
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到此,以上就是小编对于坐月子鲫鱼怎么下奶的问题就介绍到这了,希望介绍关于坐月子鲫鱼怎么下奶的2点解答对大家有用。