大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于鲫鱼木瓜汤怎么做的问题,于是小编就整理了4个相关介绍鲫鱼木瓜汤怎么做的解答,让我们一起看看吧。
鲫鱼木瓜下奶汤的做法是将鲫鱼清洗干净,然后和木瓜一同炖煮,直到汤汁奶白。这两种食物一起食用,可以促进乳汁的分泌,所以有下奶的功效。女性在哺乳期间,可以多吃一些汤汤水水的食物,多补充身体营养和水分,这样也可以让奶水变的更多。
主料: 鲫鱼400g, 木瓜300g
辅料: 油(适量), 盐(适量), 姜(适量), 葱(适量)
步骤:
1.备好鲫鱼,清理干净。
2.鲫鱼用纸巾擦去表面水份。这样防止溅油。
3.木瓜半边去皮去籽后切小片。
4.备好姜片,葱。
5.砂锅中擦去水份。
6.小火热锅,入油,鱼的两面煎一下。
7.加入开水。做汤加开水,做红烧鱼可以加冷水。
鲫鱼木瓜汤配光头饼当主食吃是最好的。
鲫鱼木瓜汤是一种十分美味的汤食,鲫鱼味道鲜美,木瓜具有养颜润肺的效用,这种汤味道醇美清香,是居家生活和代课的良品,吃完鲫鱼木瓜汤之后,如果能配上一小盘光头饼当主食是最好的美味,光头饼含有的油脂比较多,正好与鲫鱼木瓜汤的清淡相配合,有汤有饭才是一顿合格的美餐。
鲫鱼木瓜汤可以搭配的主食还是比较多的呢,可以搭配米饭,也可以搭配一些面食。鲫鱼木瓜汤是一种营养比较丰富的汤饮,产妇多喝有利于产后下奶,至于搭配什么主食的话,可以看看食用者喜欢吃什么主食,米饭或者包子馒头之类的面食都是不错的选择
将木瓜洗净去皮,然后切块备用,排骨倒入锅中,大火烧开焯水,撇去表面浮沫,加入葱姜蒜、八角、等调料大火熬1个小时。然后加入木瓜、红枣、枸杞和适量食盐,再煮40分钟即可。木瓜排骨汤不仅可以补充营养,对于女性而言,其也有一定丰胸效果。
食材准备:木瓜,鲫鱼,食用油,姜,葱,料酒,胡椒粉,盐
制作步骤:
1 将鲫鱼宰杀洗净,在鱼两面各刻一定花刀;
2 木瓜去皮、籽,切成片,洗净;
3 锅中倒入油烧热,放入鲫鱼煎至两面出现硬皮取出;
4 锅中倒入油,加入姜片、葱段,爆出香味后,烹料酒,加鸡汤、木瓜,水沸后再加入煎好的鲫鱼,加盖用小火烧至汤色乳白;
这个汤真的喝到怕,我生我儿子那时基本天天喝,那我来分享一下我家婆的做法,通草买回来洗净,猪脚最好只要猪蹄部分,这样不会油腻,记得一定要仔细的清洗干净,剁块飞水,我家婆都是用瓦锅煲的,一次就煲一天喝的量,大概就4-5碗的水,锅里放姜片,红枣,还有枸杞子,先放猪蹄和通草大火煲开,转中火再煲1小时,这时汤色已经是乳白色的了,这时就放入木瓜,木瓜最好不要太熟的,太熟的一锅汤都会是木瓜泥,还有就是在哺乳期的妈妈喝的话,木瓜不要去皮,清洗干净带皮一起煲,这样更下奶真的,下了木瓜再煲半小时左右就可以调味关火了,一锅养颜美味的猪脚通草木瓜汤就煲好了。
1.猪蹄洗净去毛,冷水下锅焯掉血水;
2.过冷水洗净,沥干备用;
3.所有药材洗净,沥干水备用;
4.把药材连同猪蹄放入煮好的开水中,电饭煲用煲汤模式煲两个小时左右;
5.食用时加盐即可!猪蹄一同食用,药材可弃之!
通草下奶效果好主要是治疗脾虚的乳汁不畅。
通草可以和鲫鱼,猪手,海鲜熬炖,也可以用通草煮粥。
猪蹄洗净劈开,姜洗净切片,花生,通草洗净
猪蹄用沸水烫一下捞出再洗净
把洗净的猪蹄放到砂锅里,加水淹过猪蹄再加入花生 通草 姜 大火烧开
后再小火熬3小时,通草不能吃扔掉 汤内不能加盐
到此,以上就是小编对于鲫鱼木瓜汤怎么做的问题就介绍到这了,希望介绍关于鲫鱼木瓜汤怎么做的4点解答对大家有用。