大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于鲫鱼加什么下奶的问题,于是小编就整理了6个相关介绍鲫鱼加什么下奶的解答,让我们一起看看吧。
食品用料
木瓜500-600克(约1个)、莲子20克、眉豆20克、鲫鱼1-2条(约500-600克)。
制作步骤
步骤
具体操作
步骤1
先把鲫鱼洗净、宰净去肠脏,用慢火稍煎至微黄;
步骤2
莲子去芯和眉豆一起洗净,用清水漫泡片刻;
步骤3
在产妇坐月子的时候,一般的用鲫鱼汤下奶是最好的,而且鲫鱼是清火的,产妇在喝下鲫鱼汤的时候,对婴儿也是特别好的,从市场上买回鲫鱼回来,清洗干净之后去除内脏,再把它清洗干净,一定要把鱼鳃去掉,然后把鱼煎成两面金黄,再放下开水大火烧开,十分钟之后再转小火,这样的鲫鱼汤是最有营养的
主料:海鱼头1个、海杂若干、豆腐300克、菜籽油适量、猪油一勺、豆瓣酱一勺、生姜6片、蒜头4瓣、香醋一勺
调料:大蒜/葱、一根
做法步骤:
1、豆腐买回来放大碗内漂水,尽量过夜放置,把豆腥味漂洗掉,中间多换几次水
2、鱼头鱼杂清洗干净沥水
主料: 鲫鱼400g, 木瓜300g
辅料: 油(适量), 盐(适量), 姜(适量), 葱(适量)
步骤:
1.备好鲫鱼,清理干净。
2.鲫鱼用纸巾擦去表面水份。这样防止溅油。
3.木瓜半边去皮去籽后切小片。
4.备好姜片,葱。
5.砂锅中擦去水份。
6.小火热锅,入油,鱼的两面煎一下。
7.加入开水。做汤加开水,做红烧鱼可以加冷水。
1、主料:鲫鱼400克。辅料:苦瓜250克。调料:盐5克 醋50克 白砂糖25克 味精3克。
2、鲫鱼去鳞,去内脏,洗净后用干净纱布擦干;
3、苦瓜洗净,一切两半,去瓤,去籽,切片。
4、汤锅放清水置火上,放入鱼和苦瓜片;
5、大火煮沸后,加醋、白糖、精盐,用大火煮五分钟;
主料: 鲫鱼1条, 木瓜半个
辅料: 姜(4片), 盐(适量), 小葱(适量)
步骤:
2. 将木瓜去籽去皮,改刀切成大块,姜去皮切片。
3. 煎锅中放入油,待油7成热时,将鲫鱼放入,正反面煎至微黄。
4. 另起一锅,锅中放入开水,放入煎好的鱼,放入一棵挽结的小葱,再次大火烧开,汤的颜色变成乳白色时。
5. 放入姜片和木瓜,转中小火,盖上盖子煲40分钟,加盐调味即可。
食材:鲤鱼2条,木瓜1个,花生25克,姜4片,食用盐适量。
做法:
1,鲫鱼宰好清洗干净,木瓜切块
2,把油烧开,把鲫鱼放下去,放两片姜,两面煎制金黄。此时可以另起锅把水烧开
3,烧开后,放入煎好的鲫鱼,木瓜,花生,姜片
4,大火烧开后,转小火慢熬2小时,途中不要掀盖,不要加水
5,两个小时后,加入适量盐,关火
6,美味营养的木瓜鲫鱼汤就完成啦。
鲫鱼汤是可以下奶的,由于妇女产后气血虚弱,所以会导致产妇的乳汁很少,造成乳汁不下,这是可以增加一些营养物质,比如鲫鱼汤。
由于鲫鱼的营养丰富,产妇吃了以后可以补益气血。气血充足,乳汁就有生化之源,这样就使产妇的乳汁充足。另外也可以在鲫鱼汤中加入通草,由于通草具有通经下乳的功效,可以使乳腺通畅,乳汁增多。
到此,以上就是小编对于鲫鱼加什么下奶的问题就介绍到这了,希望介绍关于鲫鱼加什么下奶的6点解答对大家有用。
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