鲫鱼丝瓜汤怎么做,鲫鱼丝瓜汤怎么做好喝又营养

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于鲫鱼丝瓜汤怎么做的问题，于是小编就整理了2个相关介绍鲫鱼丝瓜汤怎么做的解答，让我们一起看看吧。

月子可以吃鲫鱼丝瓜汤？这时候还是以喝些什么汤的？

坐月子期间可以喝鲫鱼丝瓜汤，鲫鱼汤具有促进乳汁分泌的作用。也可以喝排骨汤，鸡汤，既能补钙，也能促进乳汁分泌。做月子期间一定要注意多休息，不能劳累和生气。可以下床适当活动，主要是预防静脉血栓。一般情况下，产后45天左右身体能完全恢复。

鱼头紫苏丝瓜汤的做法？

材料：

大鱼头1个，鲜紫苏、鲜薄荷各30克，葱段适量，生姜30克，胡椒粉、花生油、食盐适量。

做法：

1.大鱼头冲水洗净，洗去血污，去掉里面黑膜，切两半。

2.热油起锅，下姜片，将鱼头两面煎香至金黄色，再加入开水，煮至鱼汤成乳白色。

1.丝瓜切成4-5厘米长的段；老姜、大蒜拍碎；葱白切成段；葱叶切成花待用

2.锅内倒油烧热至6成时，下花椒粒、大蒜、老姜、葱白爆香

3.然后下入鱼头，倒入料酒翻炒2-3分钟，下入适量清水煮沸后放丝瓜和切碎的紫苏煮熟

4.临出锅前撒盐、白胡椒粉调味，装盘后撒上葱花即可食用

到此，以上就是小编对于鲫鱼丝瓜汤怎么做的问题就介绍到这了，希望介绍关于鲫鱼丝瓜汤怎么做的2点解答对大家有用。