野生鲫鱼汤功效,

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鲫鱼汤的功效和作用是什么？

鲫鱼汤的功效和作用是什么

鲫鱼汤的功效和作用有很多，鲫鱼汤能够起到催乳的作用，另外对美容养颜也有一定的好处，还可以改善身体虚弱。

1.鲫鱼汤营养比较丰富，含有非常丰富的蛋白质，能够起到催乳的作用，如果女性生产完以后乳汁比较少，可以适当地喝鲫鱼汤来促进乳汁的分泌。

2.鲫鱼汤还含有非常丰富的胶原蛋白，对美容养颜也有一定的作用，女性适当的喝鲫鱼汤能够改善皮肤。

3.鲫鱼汤还能够改善身体虚弱，鲫鱼入脾、胃、大肠经，能够健脾利湿，对于脾虚导致的身体虚弱有一定的改善作用，特别适合手术以后身体比较虚弱的患者。

在感冒发热期间是不宜喝鲫鱼汤的。

本内容由首都医科大学附属北京佑安医院 营养科 主任医师 于淑清审核

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北芪炖鲫鱼汤有哪些功效？

鲫鱼含有的优质蛋白质很全面，对强化肌肤的弹力纤维能起到很好的作用。尤其是对于压力比较大和睡眠不足的等精神因素导致的早生皱纹有很优异的缓解功效。

北芪也叫黄芪，具有补气固表，利尿排脓、敛疮生肌的功效。可用于气虚、乏力、水肿、流虚汗等症状。对增强免疫力有很好的作用，能增强人体耐缺氧的能力。黄芪还能促进新陈代谢、改善心功能，具有良好的降压作用和保肝作用。对调节血糖和抗菌抗病毒也有积极的功效。因此黄芪是一味不错的养生良药，而且现在刚好是进补的季节，非常适合用黄芪炖鱼汤喝。

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