孕妇可以吃虾吗对胎儿有影响吗(孕妇可以吃虾吗早期)

1、营养价值

虾是最常见的食用水产品之一。因其肉质细嫩、味道鲜美、营养价值高而深受人们喜爱。现代营养研究表明，虾肉含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、硒等矿物质，还富含维生素B1、维生素B2、烟酸等维生素。经常食用有平衡营养、增强体质、补肾壮阳的功效。

2.食用讨论

孕妇不建议吃虾，尤其是怀孕前三个月。虾肉属寒性食品。怀孕初期吃虾肉可能会导致胎儿不稳定。严重时甚至可能导致不孕。孕中期少量吃虾肉可以平衡营养、增强体质、补气血。孕晚期吃虾肉最好。不要吃虾肉，因为这个阶段吃虾肉很容易引起胃寒早产。

3.禁忌人群

1、过敏：过敏体质的人不适合吃虾。原因是虾肉富含外源性蛋白质和其他过敏原，容易引起过敏体质的人发生过敏反应。

2、脾胃虚寒：脾胃虚寒的人不宜吃虾。原因是虾肉性寒。脾胃虚寒的人吃虾肉容易引起腹胀、腹痛、腹泻等不适。

3、痛风患者：患有痛风的人不适合吃虾。原因是虾肉中含有丰富的嘌呤。嘌呤的代谢产物是尿酸。痛风患者食用可能会加重病情。

4、注意事项

1、虾不宜过量食用。原因是虾性寒，富含蛋白质。食用过多易引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状，尤其是脾胃虚弱的人应尽量少吃或不吃虾。

2、生虾千万不能吃，因为生虾可能含有肺吸虫、肝吸虫、裂头蚴等寄生虫。生吃或未煮熟的虾容易引起肺吸虫病、肝吸虫病、裂头蚴病等寄生虫病。

3、虾千万不能吃。原因是虾死后，体内的细菌会大量繁殖，分解氨基酸，产生组胺、类组胺等有毒物质。如果继续食用，很容易引起呕吐、腹痛、腹泻等食物中毒。